各階段寶寶快速入睡方法

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各階段寶寶快速入睡方法

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寶寶夜啼是怎麼回事呢？夜啼往往是很容易出現的，媽媽是否找對了原因呢？同時，面對不同階段的嬰兒，想要寶寶快速入睡的方法也是不同的哦。今天，小編就來幫你分分類吧。　　嬰兒快速入睡的方法　　0-3 個月嬰兒的快速睡眠法。剛剛出生的孩子特別需要睡眠，所以您不必擔心寶寶會輕易的不睡覺。逐漸的寶寶有了自己的

各階段寶寶快速入睡方法 觀看數：5794 人

寶寶夜啼是怎麼回事呢？夜啼往往是很容易出現的，媽媽是否找對了原因呢？同時，面對不同階段的嬰兒，想要寶寶快速入睡的方法也是不同的哦。

今天，小編就來幫你分分類吧。

　　嬰兒快速入睡的方法

　　0-3 個月嬰兒的快速睡眠法。

剛剛出生的孩子特別需要睡眠，所以您不必擔心寶寶會輕易的不睡覺。

逐漸的寶寶有了自己的睡眠規律。

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在寶寶出生的前三週，他通常會一天睡3-4次，基本上是吃完奶就會睡，醒來後就會吃。

寶寶的這種睡眠規律說明他吃的足睡的香。

新生兒大約每天有12小時的睡眠時間，有些甚至更多。

到了兩週時，睡眠時間和醒來的時間加長。

兩個月左右時，寶寶可能會在晚上連續睡6-10小時，並且不容易醒來。

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在寶寶剛出生的前幾個月，盡量不要讓寶寶整夜的睡覺。

但是有一點要強調的是，無論何時何地都要讓寶寶感覺到有您在的安全。

如果您發現寶寶早晚睡顛倒了，不要驚慌。

盡量減少白天的睡眠，讓房間暗一些並安靜一些。

此外還可以讓寶寶在白天的時候多活動，興奮狀態時間適當加長一些。

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新生兒很難一下子適應從子宮到小床的環境，所以在最初的幾個星期中讓寶寶睡在繈褓中會讓他更容易入睡。

新生兒通常在晚上會醒來二到三次，保證給孩子換好尿布，輕輕地拍打寶寶再次入睡。

　　3-6 個月嬰兒的快速睡眠法。

3-6個月的寶寶已經可以整晚的睡覺了。

通常4個月的寶寶可以有9小時的晚間睡眠和3-4小時的白天睡眠。

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如果寶寶在晚上有燈光的房間中很吵鬧，盡量減低燈光的亮度。

如果寶寶睡覺的地方和他的日常玩具很近，盡量將它們移開。

在寶寶似睡非睡的時候，將其放到小床中，培養他自我入睡的習慣。

　　7-12個月嬰兒的快速睡眠法。

寶寶在這時是改變白天小睡的時候。

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通常寶寶會有2-3次的小睡，每1次1-2小時。

到了9個月的時候，寶寶可以自己獨立連續睡12小時。

寶寶最害怕一個人，如果在睡覺之前寶寶大哭大鬧，通常是因為您的離開。

所以盡量在寶寶入睡的時候陪伴在寶寶的身邊，讓他有足夠的安全感。

如果寶寶的確入睡困難，通常適當的哭泣可以幫助他儘早進入夢鄉。

如果寶寶在睡覺中醒來而哭泣，不要立即衝入房間，盡量讓孩子自己重新調整進入睡夢。

如果孩子的哭泣連續不停，輕輕的安撫寶寶，但不要將他抱起。

輕輕的撫摸寶寶的身體，讓他在放心舒適的性情下重新進入睡夢。

這個年齡段的孩子已經可以移動，並且不斷的想坐立甚至於試圖站立。

這時，家長應注意經常檢查寶寶小床的安全性和牢靠性，以防孩子翻越床欄杆或不慎滑落等。

　　有些孩子會有夜啼的現象，這是為什麼呢？

　　寶寶夜啼的原因

　　生理性哭鬧：

寶寶的尿布濕了或者裹得太緊、飢餓、口渴、室內溫度不合適、被褥太厚等，都會使小兒感覺不舒服而哭鬧。

對於這種情況，父母只要及時消除不良刺激，孩子很快就會安靜入睡。

此外，有的孩子每到夜間要睡覺時就會哭鬧不止，這時父母若能耐心哄其睡覺，孩子很快就會安然入睡。

　　環境不適應：

有些寶寶對自然環境不適應，黑夜白天顛倒。

父母白天上班他睡覺，父母晚上休息他“工作”。

若將孩子抱起和他玩，哭鬧即止。

對於這類孩子，可用些鎮靜劑把休息睡眠時間調整過來，必要時需請兒童保健醫生作些指導。

　　白天運動不足：

有的寶寶白天運動不足，夜間不肯入睡，哭鬧不止。

這些孩子白天應增加活動量，孩子累了，晚上就能安靜入睡。

　　午睡時間安排不當：

有的寶寶早晨起不來，到了午後2~3點才睡午覺，或者午睡時間過早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，沒有人陪著玩就哭鬧。

這些孩子早晨可以早些喚醒，午睡時間作適當調整，使孩子晚上有了睡意，就能安安穩穩地睡到天明。

　　疾病影響：

某些疾病也會影響寶寶夜間的睡眠，對此，要從原發疾病入手，積極防治。

例如：患佝僂病的嬰兒夜間常常煩躁不安，家長哄也無用。

有的嬰兒半夜三更會突然驚醒，哭鬧不安，表情異常緊張，這大多是白天過於興奮或受到刺激導致。

此外，患蟯蟲病的孩子，夜晚蟯蟲會爬到肛門口產卵，引起皮膚奇癢，孩子也會煩躁不安，啼哭不停。

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