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刷牙的時候放一點它，不出一個星期，牙齒變白牙垢也沒了！
 
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喜歡抽煙、喝茶、喝咖啡的人都有牙齒泛黃和牙垢現象。有些人沒有養成早晚刷牙、飯後漱口的習慣也核導致牙齒泛黃和牙垢問題。牙齒變黃后一露齒就會給人邋裡...

　


刷牙的時候放一點它，不出一個星期，牙齒變白牙垢也沒了！ 觀看數：232 人

　

喜歡抽煙、喝茶、喝咖啡的人都有牙齒泛黃和牙垢現象。有些人沒有養成早晚刷牙、飯後漱口的習慣也核導致牙齒泛黃和牙垢問題。牙齒變黃后一露齒就會給人邋裡邋遢的感覺，非常的影響形象。想要美白牙齒首先要改正自己的生活習慣，然後再試試一些非常管用的小妙招

。1、牙膏加上小蘇打刷牙就是我們平時廚房用到的食用蘇打粉，具有弱鹼性，對牙齒表面的牙垢有輕微的磨蝕效果，平時刷牙時不容易刷掉的黃色素和牙垢。

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如果用牙膏沾上小蘇打再刷的話，就很容易清理乾淨了。

2、應及時用食醋漱口喝一小口醋，咕嘟幾下漱口，一分鐘的樣子就可以吐出來。然後趁熱打鐵趕緊去刷個牙，由於牙齒表面的髒東西已經鬆動，就特別容易刷掉，牙齒瞬間白了。但是因為醋比較刺激，不可經常用，偶爾應急還是很不錯的。

口腔問題牙結石、蛀牙、牙周炎、牙菌斑等口腔問題，是引發口臭的關鍵原因。

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細菌分解殘留食物，產生硫化合物，散發出的惡臭味就是口臭。（看牙醫、洗牙最必要，不會傷害牙齒的）刷牙水裡加它：檸檬汁+小蘇打+水，檸檬汁酸性，能夠幫助祛除牙結石和牙菌斑，小蘇打美白牙齒。刷牙的時候也要記得刷幾下舌苔，用混合的刷牙水漱口。疾病便秘、腸胃消化不良、上火這些腸道類疾病也會引起口臭。最最重要的是多喝水和補充蔬果維生素。

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對付這類口臭，刷牙能夠抑制一段時間，但是不能動搖根本。刷牙水裡加它：玫瑰花汁+少量白酒+水，玫瑰花瓣用少量白酒泡一夜出來的花汁加入刷牙水中，也可以放一些小蘇打或細鹽，能夠去除口臭。（日常可以拿小瓶子攜帶，是天然的口腔清新劑）

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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