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枸杞和它搭配，是肝臟的「解毒水」，常喝補氣補虛，遠離肝病煩擾
 
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肝臟的良好運行關係著身體其他器官的健康若是它出了問題的話身體的各個系統勢必會受到牽連並且皮膚也會...

　


枸杞和它搭配，是肝臟的「解毒水」，常喝補氣補虛，遠離肝病煩擾 觀看數：211 人

　

肝臟的良好運行關係著身體其他器官的健康，若是它出了問題的話，身體的各個系統勢必會受到牽連，並且皮膚也會開始變差。當毒素無法排出，它會隨著血液流動到腎臟等其他器官，影響到其他器官的正常運行，當病變嚴重的時候，人也會非常的痛苦。

現在其實大多數人的肝臟都不是很健康，或多或少都有受到一定的損傷，所以平日裡的食補是非常重要的。枸杞和它搭配，是肝臟的「解毒水」，常喝補氣補虛，遠離肝病煩擾！

枸杞的作用

1、益腎

有些人在晚上睡覺的時候經常覺得口乾，其實就是因為肝腎陰虛，唾液分泌不足所致。而枸杞有很好的生津止渴的作用，在睡前吃一點的話，不光能夠幫助睡眠，還能夠緩解口乾的情況。

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2、烏髮

它含有的多種微量元素和維生素，能夠養腎生髮，腎氣充足了頭髮也自然會更加的烏黑。

3、養肝

它能夠防止脂肪在肝臟附近過剩囤積，並且促進肝臟細胞的再生，預防肝炎、肝硬化等疾病。

枸杞和它搭配

葛根也是藥食兩用的植物，和枸杞可以說是天仙配，兩者一起煎水每天喝，被稱為是肝臟的「解毒水」，因為兩者對於肝臟細胞都有很好的修復作用。

葛根裡面含有大量黃酮類成分，這種物質可以清除血液還有肝臟的殘留毒素，幫助身體做一個大掃除。並且它還能促進機體的新陳代謝，加快肝臟細胞的再生能力，有效的修復受損的肝臟細胞，還有提高機體機能的作用，補氣又補虛，對於肝臟還有腎臟都有養護的作用。

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對於一些經常飲酒的人來說，肝臟受損的程度也會比較大，而葛根裡的皂角苷等物質，能夠加快酒精的分解，提高肝臟的解毒功能，防止乙醇對於肝臟還有腸胃等器官的傷害。只不過食補是一件需要堅持的事情，常喝才能夠保護肝臟遠離肝病的煩擾。

3類人不宜吃枸杞

1、熱性體質的人

因為枸杞是熱性的食物，有溫熱身體的補氣效果，對於一些本來身體有炎症或者是感冒的人來說，吃了可能會導致病情的加重。

2、腸胃不好的人

在夏天的時候脾胃消化不好的人最好別吃，可能出現沒有食慾和吐酸水等癥狀。

3、糖尿病人

枸杞的含糖量還是比較高的，吃了很可能升高血糖。

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參考來源

文章來源: https://www.sohu.com/a/292621969_369850?_f=index_chan28news_6
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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