|
農曆新年連假,不少民眾都希望能在連假期間好好放鬆,有些人會透過享受美食來犒賞自己,童綜合醫院肝膽腸胃科主治醫師劉忠政提醒,一般民眾平時都有規律的生活習慣,但三五 ... 避免吃下肚食物不潔而引發的腸胃 |
|
|
|
避免吃下肚食物不潔而引發的腸胃炎
觀看數:459 人
農曆新年連假,不少民眾都希望能在連假期間好好放鬆,有些人會透過享受美食來犒賞自己,童綜合醫院肝膽腸胃科主治醫師劉忠政提醒,一般民眾平時都有規律的生活習慣,但三五好友相聚在一起,難免把酒言歡玩通宵,突然的三餐不正常加上生活作息混亂,容易引發消化不良,進而產生腹脹、腹瀉或胃食道逆流的狀況,就會錯過一年一度品嚐年菜的機會。
除了避免極端生活習慣,劉忠政醫師也說,有疾病在身的民眾要忌口,例如有膽結石病史的病患勿攝取大量高脂肪食物,糖尿病患者要控制血糖,不要攝取過量澱粉避免血糖飆升,有腎臟病史的民眾不可食用過鹹的菜餚或醃製品。
另外,一般民眾在享用美食時,建議採取適量原則,以免脂肪堆積導致年後發胖。
每年春節連假都會有民眾因腹瀉等腸胃不適問題求醫,除一般因消化不良引起之外,食物保存不當而滋生細菌所引起急性腸胃炎也是常見病因。
急性腸胃炎還可能併發脫水、口乾及發燒的症狀,若是狀況輕微,可減量飲食,多補充水分,並暫停食用乳製品、豆漿及水果,也不能吃過辣或過油的食品,避免腹瀉狀況加劇並達到緩解效果,如果症狀嚴重的話則建議儘快就醫治療。
sponsored ads |
|
sponsored ads |
避免腸胃不適最好的辦法還是做好菜餚保鮮,飯菜要留隔夜要記得放進冰箱冷藏,維持廚房和餐廳整潔,採買食材時選擇環境衛生的攤販,從根本做起來杜絕食物的腐敗,避免吃下肚食物不潔而引發的腸胃炎,讓農曆新年過得快樂又健康。
|
文章來源: https://ads.ck101.com/www/delivery/ck.php?oaparams=2__bannerid=3321__zoneid=278__cb=2106c62298__oadest=https%3A%2F%2Fgoo.gl%2FV8VQrA
熱門推薦
-
1271 觀看
-
1479 觀看
-
2024 觀看
-
-
9156 觀看
-
2664 觀看
-
6790 觀看
-
3081 觀看
-
527 觀看
-
1750 觀看
-
1374 觀看
-
16451 觀看
-
47997 觀看
-
79807 觀看
-
14600 觀看
-
2642 觀看
-
11327 觀看
-
15554 觀看
-
3155 觀看
-
3999 觀看
-
3549 觀看
-
314 觀看
-
585 觀看
-
4020 觀看
-
5839 觀看
-
11100 觀看
-
769 觀看
-
2024 觀看
-
2239 觀看
-
726 觀看
-
35476 觀看
-
1113 觀看
-
3393 觀看
-
386 觀看
-
4963 觀看
-
4094 觀看
-
1267 觀看
-
554 觀看
-
14810 觀看
-
46270 觀看
-
3072 觀看
大家都在看
-
14157 觀看.
-
7062 觀看.
-
9686 觀看.
-
4030 觀看.
-
8522 觀看.
-
38902 觀看.
-
895 觀看.
-
16112 觀看.
-
467 觀看.
-
38677 觀看.
-
1089 觀看.
-
12089 觀看.
-
501 觀看.
-
13700 觀看.
-
459 觀看.
-
969 觀看.
-
370 觀看.
-
1564 觀看.
-
1903 觀看.
-
15489 觀看.
這裡滾動定格