首頁
女人吃一種粥，緩解經痛、告別難孕！
 
Love分享

觀看數：799 人

女人吃1種粥，緩解經痛、告別難孕！！

　


女人吃一種粥，緩解經痛、告別難孕！ 觀看數：799 人

　

女人經常痛經、月經量少、經期有血塊以及備孕後難孕等，都因氣血不足引起。由於特殊的生理結構，女性需要經常補氣血，一旦氣血不足會引起身體各種毛病。

幾個表現可以判斷女性氣血不足

①手部：氣血足者手暖，而氣血不足者手指常年冰冷。氣血充足的人手指甲上會有半月痕，一般約6~8個；

②臉：氣血足的女性臉色紅潤有光澤、無皺紋和斑點。氣血不足的女性面板粗糙、面色暗黃、長斑長痘；

③牙齒：氣血足的人牙齒穩固，反之，氣血不足者牙齒鬆動、牙齦萎縮；

④睡眠：氣血足的女性入睡快、睡眠沉、呼吸均勻。

sponsored ads
sponsored ads


氣血不足的人多失眠，難入眠、多夢、易醒、易驚；

⑤眼睛：氣血足的人眼睛清澈有光采，氣血不足的人眼白顏色渾濁發黃。

氣血不足，也是腎氣不足、精虧血少的表現。氣血不足的人腎氣受損，致使寒濕注於子宮內，導致卵子無法在適宜的溫度下生存，因此更加難孕甚至不孕。而調理氣血不足，食療即可達到，下面介紹一個食譜：

紅豆赤沙粉：紅棗約20g、紅豆約30g、核桃約30g、紅米約50g、赤砂糖10g。（可按照比例增減用量）

做法：為了方便熬煮，紅豆和紅米提前泡清水；紅棗和核桃去殼去核，切成小片；材料備好後，熱水下鍋熬煮，大火燒開5分鍾改文火熬煮至紅豆熟爛，加赤砂糖攪拌均勻可食用。

sponsored ads
sponsored ads


亦可取現成品衝泡食用，每次約30g即可。

功效：紅豆赤沙粉的方子很經典，調理氣血不足、補血養氣，男女老少都可以食用。尤其適合那些先天血虛的人、產後氣血不足的媽媽、更年期女性，對血虛引起的痛經、月經量少、閉經、難孕等也有明顯的效果。

如果你覺得這篇文章有趣或是對你有幫助的話，分享讓更多朋友看看，討論一下你們的想法吧！

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
女人吃一種粥，緩解經痛、告別難孕！
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理