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葯吃多了,胃氣一定受損傷!脾胃不和,老中醫送你一碗黃金粥!
 

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 以前大家總喊著「看病難,看病貴」,現在我們的醫療保障政策越來越完善了,看病吃藥掏的錢也越來越少...

 


葯吃多了,胃氣一定受損傷!脾胃不和,老中醫送你一碗黃金粥! 觀看數:571 人

 

以前大家總喊著「看病難,看病貴」,現在我們的醫療保障政策越來越完善了,看病吃藥掏的錢也越來越少了,這也就導致很多人有了這樣的心理:反正看病不掏錢,一定要把醫保的錢吃完。你可能認為自己佔了大便宜,但我覺得你是吃了大虧。

還有的人是習慣了有病去醫院抓藥,覺得無論是多大的病,不吃藥是肯定不會好的。這種想法也非常錯誤,要知道,我們人體是有自愈功能的,完全可以通過食療食補和經絡推拿來改善自己的病情。而且很多小病,例如感冒之類,你去醫院開的一些西藥無非是緩解表面上的癥狀,其實還是需要你自己身體經過一段時間的調整,將身體裡的風邪、濕熱排出,人體達到陰陽平和才能完全康復。

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有位七十多歲的老人,他本身年輕的時候就患上了胃病,但自己十分注意保養,胃也一直沒有疼過。前些日子因為天氣無常,結果感冒發燒了,老人受不了,趕緊找了些止咳、消炎、退燒藥吃了。結果感冒還沒好利落,胃病又犯了,不停地反酸和腹痛。

這位老人胃病複發,是因為感冒藥中的解熱鎮痛成分。其實對於健康人來說,偶爾吃一些這種藥物,儘管也會傷身,但影響不大,身體完全可以承受。

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但本身就有胃病的人,尤其是有老胃病的人,在服用某些藥物時就特別容易受傷。

你要知道,我們吃下去的所有藥物都要和胃壁親密接觸。而不管是西藥還是中藥,它們對胃黏膜都會有刺激,只是輕重程度不同罷了。如果是把葯當飯吃的人呢?想想看,這樣做會對胃造成多大的傷害。

還有的人認為西藥對腸胃、肝臟的傷害比較大,覺得中成藥相對副作用小,就放鬆了警惕。

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其實也不是,因為中成藥裡有一些寒性的中藥,長期吃,對脾胃的傷害也是很大的。什麼是寒性葯呢?

一般來說,中藥的辛涼解表、清熱解毒和滋陰、瀉火類藥物都是寒性的,比如大家比較熟悉的黃連、黃芩、黃柏、梔子、蘆根、決明子、龍膽草、地骨皮、銀柴胡、連翹、蒲公英、魚腥草、土茯苓等,它們都是涼性的,中醫會拿來治療熱證。

那麼,這些寒涼的中藥為什麼會傷胃氣呢?食用的寒性食物或者藥物過多,會導致寒凝胃脘,這樣就遏制了陽氣,導致體內陰陽失衡,於是胃氣失和,身體不適。

我有位病人就是因為自己瞎吃藥而損傷了胃氣,導致嚴重的脾胃虛弱。他是屬於易上火體質,還總喜歡吃辛辣刺激的食物,一感覺嗓子不舒服了就吃點含片,吃了含片嗓子就舒服。

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結果他養成了習慣,有事沒事就含兩片,就像吃口香糖一樣,吃了一年多,胃出了問題。他哪知道,這種清咽利嗓的含片中含有一些瀉火的寒性中藥,經常吃一定是傷胃傷脾的。

胃氣是管胃腸的蠕動排空和消化吸收的,而胃氣又是靠五穀飲食來化生的,胃氣消化了藥物就沒有精力去消化食物了,食物消化吸收的少胃氣日久就會虧虛,生化之源都虧虛了,哪能不生病呢!

不管你有沒有胃病,假如一定要服用寒性中藥,我建議你一定要「寒葯溫服」,煎好了趁熱喝,而且在飯後喝。有時候胃病比較嚴重,負責任的醫生還會幫你加一些溫中散寒的葯,這都是為了給胃多一些保護。

那麼,對於胃氣受損而導致脾胃不和的人,應該怎麼調理呢?我給大家推薦「黃金粥」。

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「黃金粥」名字雖然有黃金二字,但食材卻並不昂貴,其實就是用小米、玉米、南瓜、大棗來煮粥,只是因為除了大棗,小米、玉米、南瓜的顏色如同黃金,故取名為黃金粥。

黃金粥具有補胃氣、健脾開胃的功效,主要是因為食材的功效:小米具有健脾和胃的功效,玉米能調和脾胃,南瓜補中益氣,大棗補血養氣、調和五臟。所以常喝黃金粥,脾胃不發愁。

另外,朋友們在飲食上可以多吃土豆、山藥、香菇、板栗、牛肉、雞肉、鰱魚、鱔魚、粳米等,這些食物都有補氣的功效。

 


 
 
   

 

 


 

 

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