觀看數:29097 人
小甜甜狂減28公斤!完全無復胖!公開「走路也能瘦」秘訣,竟在短短3天鏟肉3公斤!實在是太厲害了!觀看數:29097 人
小甜甜狂減28公斤!完全無復胖!公開「走路也能瘦」秘訣,竟在短短3天鏟肉3公斤!實在是太厲害了! 觀看數:29097 人
小甜甜日前上于美人節目《國民大會》,分享這幾年來整理出的減肥心得。第一要注重的是建立正確的飲食觀念,強調「早餐」非常重要一定要吃,三餐照常飲食外,晚餐控制在8點前吃完,且吃東西遵從「湯、菜、肉、飯」的順序。
除此以外,小甜甜獨特"競走減肥"讓她成功減重。她強調一定要夾屁股、挺胸縮小腹,這樣才能達到效果。
一起來看影片:
參考資料:
3181 觀看
229 觀看
18564 觀看
1991 觀看
2307 觀看
289 觀看
630 觀看
7379 觀看
15935 觀看
7612 觀看
13357 觀看
631 觀看
2683 觀看
10426 觀看
596 觀看
3290 觀看
1155 觀看
2447 觀看
4314 觀看
642 觀看
1374 觀看
684 觀看
936 觀看
4766 觀看
875 觀看
41182 觀看
882 觀看
510 觀看
72700 觀看
1961 觀看
1776 觀看
3469 觀看
482 觀看
503 觀看
987 觀看
11523 觀看
534 觀看
978 觀看
2554 觀看
3180 觀看
3508 觀看.
589 觀看.
1802 觀看.
1201 觀看.
6623 觀看.
3221 觀看.
9445 觀看.
29806 觀看.
2735 觀看.
13885 觀看.
1041 觀看.
1096 觀看.
15020 觀看.
690 觀看.
1046 觀看.
8679 觀看.
1047 觀看.
673 觀看.
1479 觀看.
607 觀看.
聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,
由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
| 使用注意事項 | 使用規則 | Facebook隱私權條款 | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 | 聯絡我們 | 廣告合作 | 模具管理