首頁
別成為「醉後大丈夫」！5種食物減輕你宿醉的困擾│GQ瀟灑男人網
 
Love分享

觀看數：2164 人

許多人週末最開心的就是與三五好友跑趴暢飲到天明，一杯一杯酒精飲品不斷下肚，以至於隔天甚至到上班日仍出現宿醉的窘態，不僅生理上不舒服，還可能影響到工作上的表現，要如何擺脫酒後的宿醉感，不如可以靠一些食物還讓你的症狀舒緩些，現在GQ就提供5種解宿醉的優質食物，讓你暢飲過後還能免煩惱的去上班！ 1-椰

　


別成為「醉後大丈夫」！5種食物減輕你宿醉的困擾│GQ瀟灑男人網 觀看數：2164 人

　

許多人週末最開心的就是與三五好友跑趴暢飲到天明，一杯一杯酒精飲品不斷下肚，以至於隔天甚至到上班日仍出現宿醉的窘態，不僅生理上不舒服，還可能影響到工作上的表現，要如何擺脫酒後的宿醉感，不如可以靠一些食物還讓你的症狀舒緩些，現在GQ就提供5種解宿醉的優質食物，讓你暢飲過後還能免煩惱的去上班！

1-椰子水

由於酒喝太多容易流失電解質，而椰子水裡的成分有和人類血液相同的5種電解質，不僅幫你補充還能加速身體代謝，把身上的酒精排除，達到解酒效果。

另外椰子水還能減輕頭痛的症狀，也不會讓你的血壓飆升。

2-蜂蜜水

如果買不到椰子水，改泡蜂蜜水也能達到解酒效果，蜂蜜中的果糖能幫助酒精分解作用，能舒緩宿醉帶來的頭痛。

3-奇異果

飲酒過多最容易讓血壓飆高，若有心血管疾病的人可能會產生不適，建議能在酒後食用奇異果，降低血壓外，還能幫助身體恢復因酒精利尿作用而流失的鉀。

4-蘆筍

國外有研究，蘆筍內的氨基酸和礦物質，能有效降低人內肝臟中的酒精殘留，除了可以保護肝臟，還能達到解酒效果。

sponsored ads
sponsored ads




5-蘋果

蘋果一樣也富含有果糖，能夠幫助代謝血液裡的酒精，因此能減緩宿醉的人所帶來的不適感，另外現榨的蘋果汁也是有同樣效果喔。

小叮嚀：切記別在酒後還喝咖啡以為可以提神醒腦，咖啡只會讓你脫水更嚴重，並且宿醉變得更糟，因此盡量避免任何含有咖啡因的食物。

 

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
別成為「醉後大丈夫」！5種食物減輕你宿醉的困擾│GQ瀟灑男人網
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理