首頁
三種神奇的排毒、減肥妙招（送給為夏天秀身材而努力的你！）
 
Love分享

觀看數：194095 人

每週拍腹排毒一次，就可無毒一身輕 ...

　


三種神奇的排毒、減肥妙招（送給為夏天秀身材而努力的你！） 觀看數：194095 人

　

 

 

 

每週拍腹排毒一次，就可無毒一身輕

 

在肚臍兩邊脂肪最豐厚的地方，或者摁上去有脂肪結塊的地方，用雙手用力拍打10分鐘。

大多數人都能拍出紅、紫、青、黑等不同顏色的痧斑、包點，這就是體內淤滯的寒濕、火毒被拍出來的表現。

拍完後馬上喝一杯溫水，能加速排毒。

 

每週拍一次，連續幾次，您就會發現拍出的痧斑逐漸減少，到最後基本上不會再出現了。

寒濕淤滯排乾淨了，減肥自然就快。

sponsored ads
sponsored ads




 

每天敲天樞穴排便減肥法

 

天樞穴屬於胃經，又聯繫大腸，最能通腸道、排宿便，是名副其實的減肥大穴。

很多人一敲天樞穴便要跑廁所就是這個緣故。

腸道通了​​，脂肪就不會堆積。

 

天樞穴在肚臍旁開三個手指的位置。

每天至少敲打兩次，每次5到10分鐘，敲至小腹發熱為止。

sponsored ads
sponsored ads




 

 

每天揉腹三次，勝吃人參一支

 

民間有句話叫“揉腹治百病”，可見揉腹的好處。

小腹是陰中之陰，是寒氣最愛聚集的地方，所以揉腹很關鍵。

 

手心的勞宮穴是火穴，有溫養的效果。

經常以手心按摩小腹至發熱，不但可以有效地驅寒暖腹，還能養元補氣、滋陰培陽。

 

每天早、中、晚各揉一次小腹，先按逆時針方向揉，後按順時針方向揉。

sponsored ads
sponsored ads




揉的次數最低以36遍起，或36的倍數也可以。

力度要適中，如果能把腹部的軟組織帶動起來更好。

小腹常溫，元氣充實，減肥就會成為一件很容易的事。

 

以上三種方法為您提供了一套絕佳的減肥方案。

通過調節經絡，既能減脂，又能降壓。

sponsored ads
sponsored ads




隨著體形一天天的瘦下去，身體也逐步地健康起來。

開始行動吧，“減肥三步曲”讓您輕鬆實現健康與苗條。

 

 

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
三種神奇的排毒、減肥妙招（送給為夏天秀身材而努力的你！）
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理