醫生:天天用陳皮泡水喝,半月後身體就有驚喜的變化
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對於陳皮,想必很多人都是不陌生的 陳皮的功效: 1、抑菌 陳皮對淺部真菌有抑制作用 2、美容養顏 陳皮中含有許多有利於身體健康的維生素C以及香精油,故陳皮可以美容養顏 3、胃痛 將陳皮、生薑用水煎煮,然後參加少數紅糖拌和均勻後服用,可以減輕胃痛不適的體現。 4、促進消化 可以促進腸胃的蠕動速度,加快消化液的分泌,具有健胃消脾的好處。 5、興奮心肌 利用陳皮煎煮之後飲用具有興奮心肌的好處,但是切記不可大劑量服用,否則容易引起反效果。 6、消炎 將陳皮煎煮以後與維生素C以及維生素K一起食用,能夠有效增強它所具有的消炎作用。 陳皮的禁忌 1、胃酸過多不能夠服用陳皮水 身體中出現胃火、氣虛或者是燥咳的患者最好不要過多服用,避免身體的病情更加嚴重。
2、服藥期間禁止服用陳皮水 陳皮對於藥酶具有一定的影響,服藥期間禁止服用陳皮水,避免影響藥效或者是對身體造成不利的影響。 3、孕婦吃陳皮水要注意 如果孕婦的體質是屬於氣虛體燥或者是陰虛燥咳的情況,同時身體還伴隨有實熱、吐血的情況,那麼建議孕婦一定要做好忌口的工作,避免對自己還有胎兒造成不好的影響。 陳皮可以多吃麼? 陳皮吃多了會上火。陳皮作為一味理氣健胃化痰的常用中藥,用它泡水飲用能清熱、化痰、去燥。吃陳皮不僅不會致使人變的肥胖,而且陳皮還有很好的減肥瘦身作用,效果非常好,並且除了吃多了會上火之外,沒有任何副作用。
陳皮不能與什麼食物同吃 1、陳皮和半夏相剋: 陳皮是補氣的的好食材,不能和半夏一起食用,兩者的藥性相悖,一起食用會降低彼此的功效。 2、陳皮與南星相剋: 南星的藥效和半夏的差不多,性緊而毒,不適合和陳皮一起服用。 如何自製陳皮? 在太陽下將橘皮風干,後存放於密封裝置2~5個月,用濕度為80%的潮濕空氣加濕,以使果皮軟化;果皮軟化後,將其捆綁固定,風干,然後再放到太陽下曬干就製作完成了,將其密封存放即可。 陳皮健康食譜: 九制陳皮蝦 材料 基圍蝦,生抽,料酒,糖,雞精,姜,蒜,九制陳皮 做法 1、基圍蝦內開刀,然後倒入生抽、料酒、雞精、糖、薑片、蒜末、九制陳皮(切碎),一起醃制3-4小時。 2、然後起油鍋炸至沒有水分,蝦就可以撈起,瀝油,裝盤即可。
橙皮紅豆湯 材料 1.紅豆-200克 2.橙皮-1小片 3.糖-適量 4.清水-2大碗 做法 1.紅豆洗淨後加水再把橙皮加入用小火煲一個小時 2.煮好的紅豆湯加入適量砂糖就可 結語: 你喜歡吃陳皮麼? -------------------- 文章來源: https://www.toutiao.com/a6527875994869563911/
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