癌症就像白起的死亡鐮刀，不斷收割生命，導致很多人都談癌變色，想方設法的尋找防癌抗癌之法。而水果是日常生活中食用頻率高且深受大眾喜歡的食物，防癌抗癌它是最好的選擇，那麼有哪些水果能起到防癌抗癌的作用呢？

世衛組織和美國農業評選部就曾發布過一組抗癌水果排行榜，該研究指出，部分果子中有豐富的硒元素，每日適量攝入能減少20%左右的患癌風險，且有此效用的水果多達八類，來看看具體有哪些吧。

①杏：杏中含有大量的VB17，這種物質是有效的抗癌物質，對癌細胞有消滅作用；

②草莓：含有一種鞣酸物質，可在體內產生抗毒作用，阻止癌細胞的形成；

③山楂：促進腸胃消化，消化道癌症患者常吃也能起到輔助抗癌的作用；

④大蒜洋蔥：含有豐富的硒元素，先將大蒜、洋蔥切開，放在空氣中十分鐘後才會有用；

⑤葡萄：含花青素和白藜蘆醇是天然抗氧化劑，可抑制癌細胞惡變、破壞白血病細胞復制力；

⑥香蕉：富含膳食纖維和大量的果膠，可促進腸蠕動，每天一根到兩根可緩解習慣性便秘，減低患結腸癌和直腸癌風險。

⑦梨：吸煙者4天內連續每天吃750克左右的梨，代謝廢物中多環芳香烴的代謝產物1-羥基芘（致癌物質的一種）含量更多；

⑧獼猴桃：大量VC，含有一種具有阻斷人體內致癌的“亞硝胺”生成的活性物質，有良好的抗癌作用。

維港健康友情提醒：水果也只能起到輔助作用，防癌抗癌還是定期篩查及早治療為好。

姬松茸怎麼吃最好？

別吃干貨！干貨中很多都是直接制干，但是它吸收了土壤中的重金屬，直接吃干貨等於服毒。先進的工藝進行提取，只要姬松茸中的有效成分，重金屬等無用、有害成分都去掉，做成的姬松茸固體粉吸收更好。沖泡一下就很可以喝，很方便。每天喝一杯，可以快速提高免疫力，地方病毒的能量更強，尤其適合抵抗力低下的小孩、病人和體質差的人。

參考來源