這湯喝著十分清爽開胃,做法也相當簡單。要趁溫熱食用,很是爽口開胃。孩子一下喝兩大碗,胃口可好了
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是蔬菜種類最多的季節,這時候的蔬菜價格便宜又鮮嫩,一定要多吃。 年內大魚大肉的日子也過去了,要開始飲食清淡養護身體迎接炎熱的夏天。 要說清淡鮮美的蔬菜湯首個我就想起芥菜湯,芥菜能清熱解毒,它的維生素C和膳食纖維極為豐富,還具有提神醒腦的功效,春困的時節最該常吃了。 在芥菜常見的做法裡面,芥菜煮湯比炒的口味更勝一籌。 用芥菜搭配一些葷類食材煮湯,在補充蛋白質的同時還能潤腸助消化,是春季很值得飲用的一道湯。
今天我來分享一道我家常喝的湯,這湯喝著十分清爽開胃,做法也相當簡單,您看了一遍不妨給家人做著試試~ 【芥菜肉丸湯】芥菜1把,豬肉丸子半斤,胡椒粉1克,姜粉或薑片適量,鹽2克,豬油2勺 【製作步驟】 1,準備好食材,我用的是豬肉丸子,自製的,您要是想圖方便可以買市售的 2,芥菜洗淨後放入清水浸泡20分鐘 3,撈出瀝幹水切成5CM長的段 4,鍋內倒入半鍋清水,加入姜粉(薑片),胡椒粉和豬肉丸子煮沸 6,放入芥菜段煮至芥菜變鮮綠後加鹽調味即可出鍋。 要趁溫熱食用,很是爽口開胃,這裡煮的量是一家三口的,但是孩子太喜歡喝了,一下喝兩大碗,胃口可好了 文章來源: http://msfoodvip.com/docbUV6RmZUUHJUS009/2549
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