女性臉色發黃、暗沉,別錯過此湯,調補氣血,養血潤膚,成本6塊錢,人人喝得起
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多女性臉色發黃、暗沉,還被稱之為「黃臉婆」,這都是氣血不足的表現。 俗話說「氣血足則容顏美」,女性只有氣血充足,才能面帶桃花,外用的化妝品的作用終究不如內用的滋補品。 立冬正是女性溫補氣血的最好時機。 說到女性保養,大家都會想到傳統補血佳品——紅糖。 那麼今天小編就來分享一道成本6塊錢,養血潤膚,人人喝得起的紅棗桂圓煮雞蛋甜湯,立冬千萬別錯過此湯。
此湯不僅可以補血養身、養血潤膚還可以安神,桂圓和雞蛋還有一定的滋補作用,對老人和小孩也是有很大益處,小仙女們快收藏吧! 紅棗桂圓煮雞蛋甜湯 配料: 阿膠棗 3顆、桂圓 1把、雞蛋 3個、紅糖 適量 烹飪步驟: 1.食材準備好。 2.紅棗去核切小塊。 3.砂煲放三碗水,燒開,將桂圓放入砂煲中,我是買的帶核的桂圓,有時間就去核放冰箱,用的時候拿出來。 4.桂圓煮約3-5分鐘,煮至顏色變淺,加入紅棗片。 5.加入紅糖,攪勻。
6.雞蛋用另一砂煲冷水下鍋煮開後再煮2分鐘後取出。 7.雞蛋剝皮。 8.將雞蛋放入已經放了紅棗桂圓砂煲中。煮約1分鐘即關火。 9.盛出開吃。
烹飪小貼士: 1、紅棗和桂圓我都去核了,去核的不易上火,且容易吃,早上不用吐核,不耽擱時間哈。 2、雞蛋不要煮太久了,剛好夠剝皮就可以。 3、吃的時候將雞蛋用勺子弄開,蛋黃金黃的,就著甜甜的紅糖水,非常好喝,又補身哈。 4、桂圓即龍眼,龍眼能夠入藥,有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效,可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症。 這道紅棗桂圓雞蛋甜湯你學會了嗎? 文章來源: https://www.toutiao.com/i6621055561616065037/
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