春節到了，難免要多吃一些大魚大肉，也就容易產生食積。這個時候，選擇一些安全平和有效的中成藥，不失為一個好選擇。那麼，哪些中藥或中成藥可以專門幫助消化這些肉食呢？#健康過大年#

說起消食積，最常見的中藥就是山楂，老百姓都知道。山楂是薔薇科植物山楂的成熟果實，具有消食積、化瘀滯的作用。很多人家在做肉的時候，會在鍋裡加一些山楂，這些做出來的肉會更爛。

山楂

大山楂丸（圖片來源於網路）

健胃消食片（圖片來源於網路）

那麼，除了山楂，還有沒有其他消食的中藥呢？

1. 神曲

神曲是辣蓼、青蒿、杏仁等藥加入麵粉或麩皮混和後，經發酵而成的曲劑。

神曲

2. 蘿卜和蘿卜籽（萊菔子）

在中藥裡面，蘿卜籽又叫萊菔子，是一個經典的消食藥。在消食的同時，還能夠行氣消脹，對於食積伴有腹脹的人效果不錯。

白蘿卜

3. 雞內金

雞內金，很多人以為是雞胗子。其實不是，雞胗子是完整的沙囊（也可以看成是胃），而雞內金是雞的沙囊內壁的那層膜，乾燥以後得到的這樣一個中藥。

雞內金

4. 陳皮

陳皮，橘子的皮。陳皮具有健脾理氣的作用，雖然不是直接消食，但是無論是健脾還是理氣，都對消食有好處。

陳皮

好啦，這就是常見的消食中藥，安全性都不錯，相應的中成藥也很多，根據需要恰當選擇吧。

【小金藥師說藥事】系頭條號簽約作者

參考來源