7個主要因素，讓年輕人腦溢血猝死發病率飆升！太可怕了，今天就來了解清楚！ 

 7個主要因素，讓年輕人腦溢血猝死發病率飆升！太可怕了，今天就來了解清楚！

腦梗、腦出血等腦血管疾病曾經被認為是老年人的專利，而如今很多三四十歲的人也出現這類老百姓俗稱的中風。前段時間，有個其他科室同事，才四十幾歲，上班時發生腦室內出血，幸虧及時手術，目前恢復不錯。為什麼現在許多年輕人都容易患上腦血管疾病呢？ 

1.工作壓力大 如今不少生活在大城市年輕人，為生活打拚，工作壓力巨大，加班熬夜是常態，交感神經長期處於興奮狀態，血管長期處於高壓收縮狀態。 

2.鍛煉過少 如今出行都是汽車、地鐵，有些人連500米之外的超市都開車，不願意走路，嚴重缺乏鍛煉，大腹便便的年輕人隨處可見，不鍛煉，不僅體重飆升、腰圍增粗，血壓、血脂、血糖可以都會有不同程度的升高，這些都是易患腦血管病的誘因。 

3.不良生活習慣 還有很多年輕人煙酒無度，熬夜娛樂，甚至在牌桌一坐一天，這些不良的生活習慣會嚴重損害血管健康，尤其是香煙，對心腦血管損害極大，久坐不動不僅會出現血流緩慢，還容易出現下肢血栓，栓子脫落會引起腦梗塞。

4.飲食習慣差 不良的飲食習慣，如暴飲暴食、偏食、節食等，這些會導致你身體要麼營養過剩，要麼營養極度缺乏。尤其是年輕人自己做飯的少，動不動去飯店，或者點外賣，飯店裡的食物都是重油、重鹽，長期不良的飲食習慣會導致血脂異常，血栓形成，增加中風風險。 

5.低頭族多 智能手機讓絕大多數年輕人都變成了低頭一族，手機一看一晚上，脖子和身體長期處於一個姿勢，年輕人中有頸椎問題的人越來越多，嚴重頸椎病會引起椎基底動脈供血不足，腦血流緩慢，容易產生腦血栓。 

6.高血壓 由於以上各種因素，有高血壓和糖尿病的年輕人也是比以前要多，尤其是有高血壓家族史的人，更容易在年齡較輕的時候就出現高血壓，很多人還不以為然，不監測血壓也不吃藥，就算吃藥也是三天打魚兩天曬網的，血壓過高是比較容易發生腦出血的。 

7.腦血管畸形 部分年輕人出現腦出血、蛛網膜下腔出血是由於存在先天性的腦血管畸形，腦血管瘤，在各種因素刺激下，血管壓力升高，會引起腦血管破裂。

總而言之，先天因素、工作壓力、不良生活習慣、不良飲食習慣共同引起了年輕人腦中風發生率增高，所以每個人要身體力行的從現在做起，適當的放下手機，管住嘴，邁開腿，綠色出行。 

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