今年39歲的台灣男星潘瑋柏，因為有著迷人的ABC特質以及得天獨厚的饒舌天賦，因此當年一出道不但就深深獲得各界關注讚賞，甚至更靠著讓人賀爾蒙噴發的經典神曲《壁虎漫步》、《我的麥克風》圈粉無數人，並獲得「潘帥」的封號！

潘瑋柏除了會唱歌、跳舞之外，有著一張帥氣臉龐的他，過去不但曾在經典校園喜劇《麻辣鮮師》、《麻辣高校生》中飾演MONEY有著亮眼的表現，當年更是在偶像劇《愛無限》中演技爆發，一舉奪下第46屆金鐘獎戲劇節目男主角獎！

而出道將近20年的潘瑋柏，最近將觸角伸及大陸綜藝節目後，不但被許多網友發現他「這些年來似乎發福了不少」...

最近更是在綜藝節目《潮流合伙人》中展現驚人的食量！

並拋下偶像包袱放出自己小時候的照片，大方坦承自己其實是易胖體質...看到潘瑋柏小時候的照片，肉肉嘴邊肉加上嬰兒肥，可說是名副其實的小胖弟～

但雖然近年來潘瑋柏對於身材控管較為鬆懈，而被不少演藝圈的好友以及粉絲開玩笑地直呼：「潘帥變潘胖」，不過前天在網路上Po出一張全身照的他，卻突然整個人消風瘦一圈，超巨大的轉變更是連好友范范也忍不住驚呼：「真的好像瘦了勒！」

根據ETtoday報導，近日飛往米蘭參加「2020秋冬米蘭男裝週」的潘瑋柏在IG上傳3張穿搭照！

當天他一身全黑配上駝色的皮質外套，並配上一副低調的黑色墨鏡作為點綴，超帥氣的打扮可說是時尚滿分，狂炸男神光芒！

從他秀出的全身照也可看出，近年來較為浮腫的他，如今不但雙腿變得纖細修長，原本的肉肉臉也是瘦了一大圈，甚至連下巴的線條都浮現了！

看到昔日的潘瑋柏變回昔日的潘帥，也讓許多粉絲都興奮狂呼：「臉好小」、「瘦了瘦了」、「潘瘦瘦」、「過分的帥」！

而在演藝圈中好人緣出名的潘瑋柏，在短時間內出現驚人的轉變後，也讓不少藝人朋友紛紛前來調侃留言！像是女星陳薇如就幽默回應：「瘦了！餓了幾餐？」

其實身材漸漸走鐘的潘瑋柏一直都有自知之明，因此先前也曾發文許願「2020我不瘦下來，我不姓潘！」，雖然當時被好友蕭敬騰幽默吐槽「瘦肯定是瘦的下來，就怕又胖回去。」

但如今看到潘瑋柏在年初就成功達成自己的新年目標，也讓不少粉絲替他感到開心：「潘先生，瘦多了太帥！」

另外，雖然潘瑋柏近年來宛如氣球一般忽胖忽瘦，但先前他也曾公開自己靠獨特的「潘式減肥法」而在2週內光速消風「84kg→60kg」的驚人祕訣！

方法1：吃完飯30分鐘不要坐著
每每準備發片前，他就會進入減肥戒嚴期間，並逼自己一週就上3次健身房，每次運動時間約1小時半。且除了勤勞上健身房之外，他還堅持吃完東西，30分鐘內不能坐著。

其實這套理論，也跟不少專家指出，飯後去散步走走不謀而合，因為飯後30分鐘，小腸開始吸收，身體血糖濃度上升，走動可以避免脂肪快速堆積上身！

方法2：戒掉澱粉，只吃汆燙菜和肉

雖然潘瑋柏天生就是個吃貨，但一旦決定認真減肥可是超級嚴格的！他會盡量避開澱粉不吃，如果真的要吃白飯，他也吃很少量（約一小碗），加上大量青菜和水果，且蔬菜和肉只吃汆燙過，不加任何調味料的！

另外愛吃火鍋、魯肉飯的他，也會強逼自己不准吃，毅力真堅定。如果偶爾想偷吃，還會被同事、朋友阻止。

方法3：每天2000c.c.的水

減肥中很重要的關鍵「多喝水」，他每天都會喝2000c.c的水，不過不是一次喝這麼多量，他通常會在飯前先喝100c.c的水，可以先讓胃有點飽足感，後續進食也不會吃太猛。另外，他也會喝黑咖啡來幫助消水腫。

參考來源：ETtoday