現在低頭看著手機的你，頸椎還好嗎？頸椎病現在越來越趨向於年輕化了，年輕人更是他們青睞的對象。頸椎病對於身體健康會造成諸多的危害，因此，若能夠儘早發現且及時治療，就能有效減輕身體不適，那麼要怎麼判斷你是否得了頸椎病呢？醫生提醒：當身體出現這8個異常時，說明你的頸椎已經病了！

1、頸椎疼痛

最常見的就是頭、脖子、肩膀、後背、手臂經常酸疼，而且患者脖子還會感覺很僵硬。

2、頭暈頭疼

患者患上頸椎病以後，椎動脈就會被壓迫，這樣的話患者的大腦就會出現供血不夠的情況，患者就會頭暈頭疼。

3、視力變弱

正常來說頸椎病是不會影響到患者的視力問題的，但是如果病情已經損傷到了身體神經和勁動脈的話，那麼患者就會表現出大腦缺血以及神經病變等問題，這個時候的患者視力就會變弱。

4、突然摔倒

有一種頸椎病類型是椎動脈型頸椎病，這種頸椎病主要還是因為椎動脈受到壓迫或者刺激，導致功能失常、大腦供血不夠的情況，患者主要的表現就是突然頭暈導致摔倒。

5、心率失常

頸椎交感神經連同心臟，如果交感神經受損的話，那麼就會導致心率失常、心臟跳動過快等表現。

6、胳膊麻木

胳膊麻木可能是因為頸椎性高血壓導致的。如果頸椎的下段出現錯位的話，會刺激頸動脈，那麼患者的血壓就會突然變高，雖然還會恢復正常，但是在血壓變高的這期間，患者還是會出現脖子疼痛和胳膊麻木的情況。

7、肌肉緊張

經常會感覺肌肉緊張，會容易拿不住東西，而且還感覺自己使不上力氣。

8、記憶力下降

有的時候會明顯感覺自己記憶力不如以前了，老是忘記東西放哪了，或者是忘記做過什麼事情。

患上頸椎病應該怎麼辦？

1、改善體位

不要長時間的低頭玩手機，且長期面對電腦的朋友要保證正確的坐姿，眼睛盡量平時或者是輕度的仰視屏幕，另外不要坐得時間太長了，適當的休息一下，做一下頸椎後伸拉伸的鍛煉。

2、選擇高度合適的枕頭

睡覺用的枕頭不要太高了。仰睡的時候枕頭的高度在我們一個拳頭的高度就可以了。如果是側睡的話，高度在我們肩寬的高度就可以了。

參考來源