中醫分享心得:如何解除血脂高、血液粘稠?
|
||||||
血脂增高,在臨床上會增加動脈粥樣硬化的風險,導致一些身體重要器官缺血缺氧或血管堵塞,甚至引起心梗腦梗等嚴重的後果。 中醫將血脂高分成很多類型來治療,最常見的比如痰濕停滯導致的血脂增高,或者痰瘀交阻,而身體的髒腑功能低下,陰陽虧虛,容易誘發痰濕瘀阻的條件,比如脾腎陽虛或者肝腎陰虛皆可導致血脂增高,有些人檢查血脂增高,身體並沒有明顯的症狀,需要依靠舌脈面色等綜合判斷,以辨證用藥。 臨床上使用一些中藥有很多有很好的降血脂的功效,但具體的使用是建立在辨證的基礎上,使用合適的辨證處方,再靈活搭配一些常用的有降血脂功效的藥物,這些藥物比如丹參、茯苓、澤瀉、山楂、田七、海帶、昆布等等。 日常的飲食非常重要,盡量避免食用過多肥膩,熱量高的食品,多吃素菜,少吃葷菜,尤其是動物內髒、骨髓、肥肉、奶油、高鹽高糖等食品,都容易加重高脂血症,少用油煎、爆炒之類的烹調方式,可以採用涼拌、蒸、煮等比較健康的烹調方法;切忌暴飲暴食,多吃蔬菜水果、海魚等,多數都有輔助降血脂的功效。 文章來源: https://www.toutiao.com/a6666369234567692807/
|
|
轉發 分享 是一種境界 |
你有什麼想法嗎?? 快留言!! |
Facebook 粉絲 留言版 |
152人都推薦這個。
|