55歲資深演員夏靖庭近日剛拍攝完新劇《傀儡花》，年過半百的他對於新年沒有什麼特別的願望，只期盼能平平安安，「新的一年，只希望身體可以更健康，好好照顧家裡，我就心滿意足了。」

如今夏靖庭家中有2個年紀還小的幼子以及85歲的老母親，為此他非常努力鍛鍊身體，只希望能好好守護最愛的家人。
 

圖片取自臉書 夏靖庭 https://www.facebook.com/Hsia.Ching.Ting/

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根據《噓！星聞》報導，夏靖庭透露他每3個月就會進行一次身體檢測，雖然沒有「三高」問題，但由於心臟曾經裝過支架，還是需要特別注意。

而就算心臟曾經裝過支架，也沒有阻擋夏靖庭熱愛運動的心，不但仍可以跑可以跳，即使要做重訓也沒有問題。
 

圖片取自 噓！星聞

說起運動，夏靖庭表示自己是從爬山開始，而且不是普通人能承受的運動強度，

「我一天可以走到5、6個小時，後來騎腳踏車，從我家中和騎到淡水，再騎回來，來回也是6、7個小時。

除此之外，他還嘗試過6次全馬，但對他來說重要的不是速度，而是完成全部的賽程。
 

夏靖庭一直以來身材都相當精瘦，但他則強調自己並非刻意減肥，而是本來就有在跑馬拉松，所以才能讓身形維持在良好狀態，「我有在練線條，是有肌肉的，腹肌隱隱約約看得出來啦。」

但當被問到是否願意為了戲劇在螢光幕前嶄露身材？

他則謙虛拒絕：「我不用了啦，我這年紀，盡量低調一點就好。」

以上圖片取自臉書 夏靖庭 https://www.facebook.com/Hsia.Ching.Ting/

運動對夏靖庭來說已經變成了例行公事，只要暫停就會全身不對勁，而其實能讓他一直堅持下去的動力還是孩子們，

「我真的只是希望自己健康，可以陪我兒子長大，希望能看到他們滿20歲。」

這樣為人父的心情真的相當讓人感動。

圖片取自 噓！星聞

祝福夏靖庭能一直擁有健康的身體，好好陪伴孩子們成長，一家四口永遠幸福地生活喔～～