血糖一天天升高為糖尿病，做好4個措施，糖尿病人也能很長壽

糖尿病是一種具有遺傳傾向的葡萄糖代謝和內分泌障礙繼而引起全身性代謝紊亂的綜合征。以高血糖為基本生化特徵。通俗一點來說，就是血糖慢性增高而使身體內出現一系列代謝紊亂，比如血脂異常、蛋白質代謝異常、水和電解質平衡失調，使機體逐漸出現損害，引起各種慢性並發症的一種內分泌代謝性疾病。

目前糖尿病在我國已經成為繼心血管疾病、腫瘤之後位於第三位的常見病、多發病。說起糖尿病，有人認為顧名思義，尿中有糖即可診斷糖尿病。

一、日前我們所採用的最新診斷標准如下：

1、有糖尿病症狀，加上任意時間的血漿葡萄糖水平≥11.1毫摩爾/升。

2、空腹血漿葡萄糖水平≥7.0毫摩爾/升。

3、口服葡萄糖耐量試驗(OGTT)中，服糖後2小時血漿葡萄糖水平≥11.1毫摩爾/升。

符合以上三項標准中任何一項者均可診斷為糖尿病。

二、自我血糖監測

自我監測血糖，可以使您很快地知道自己血糖的變化情況，進而作為調整胰島素劑量和飲食結構的依據，使糖尿病得到良好的控制，並減少低血糖的危險，預防慢性合並症的發生。

多久測1次血糖?

控制良好的人，每周1次或2次測空腹、飯後、睡前血糖。

控制不好的人，每天測空腹、飯前、飯後和睡前血糖，並隨時調整治療。生病或劇烈運動時，要增加測試次數。

怎樣才不會影響檢驗結果?

1、試紙不要過期。

2、血量要足夠。

3、操作程序正確。

4、消毒後，等酒精幹了再采血。

每次測量結果應記錄下來，作為醫師調整藥量的依據。

就目前的醫療水平，對絕大多數糖尿病病人而言，糖尿病是一種終身性疾病，沒有治癒的辦法。

這就要求病人能正視現實，堅持長期甚至是終身的治療。只要控制好病情，避免並發症，糖尿病病人是同樣可以長壽的。

糖尿病的綜合治療包括以下四方面：

1、飲食治療：飲食治療是糖尿病的基本療法。應該在醫護人員及營養師的指導下，進行合理的膳食熱量和飲食結構，保證基本生理需求，以利於糖尿病病情控制。同時服用一些輔助降血糖的食療，如蕎麥桑葉復合菌，利用6種降三高的食物和益生菌發酵而成，經發酵後其中的藥效成分比普通的食物高出28倍，服用20毫升比吃幾十斤的食物還管用，常用於輔助治療高血糖和糖尿病，預防動脈粥樣硬化。

2、運動治療：運動可以改善葡萄糖的利用，提高胰島素受體的敏感性，保持正常體重，有利於糖尿病的控制。

3、藥物治療：科學的藥物治療，有利於糖尿病的控制。

1型糖尿病病人必須堅持注射胰島素，才能保證健康。2型糖尿病病人在口服降糖藥物治療無法繼續保持良好的血糖控制，

出現各種急、慢性並發症，應激狀況或妊娠時，糖尿病病情加重時，應用胰島素是最有效的治療方法。

4、糖尿病血糖監測：堅持長期糖尿病血糖監測，對您了解自己的病情，掌握糖尿病治療的主動權，延緩糖尿病並發症的發生和發展是非常有效的措施。

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