現在滑膜炎很常見，對於我們來說，得了滑膜炎就意味著膝關節受傷了。那什麼是滑膜炎呢？膝關節滑膜炎是指膝關節受到急性創傷或者慢性勞損時，造成膝關節滑膜層損傷，組織水腫，充血，滲出液增多，關節腔內大量積液，積血為主的一種無菌性炎症反應疾患。

長時間走路會覺得腿疼，但是有些人不是腿疼，卻出現的是膝蓋酸痛，還有一種情況就是突然站起來膝蓋酸痛的厲害，這都是為什麼呢?膝蓋疼有哪些原因，一起來瞭解一下吧。

首先我們先來瞭解下膝關節滑膜炎的症狀：

1、關節腫脹、積液

膝關節滑膜增生會使膝關節發生腫脹，滑膜會分泌大量的關節液，造成關節積液

2、關節活動受限

膝關節滑膜增生會造成患者活動受限，嚴重的程度時，會影響患者的正常活動；

3、關節紅腫熱痛

膝關節滑膜炎會有腫脹熱痛的症狀，肢體發涼怕冷，遇冷時有麻木疼痛感，不同類型的膝關節滑膜炎，所表現出的關節紅腫熱痛的症狀是不一樣的。

名醫支招—— 生草烏研粉外敷

吃洋蔥竟然有治療膝蓋疼的作用，你知道嗎？下面就讓我們來瞭解一下，神奇的洋蔥是怎樣治膝蓋疼的吧！

洋蔥治療膝蓋疼，59歲阿嬤用了7天，膝蓋不疼了。

材料：洋蔥2個，紅葡萄酒500毫升，1瓶普通紅葡萄酒配三個洋蔥。

製法：將洋蔥洗凈，去掉表麵茶色外皮，切成八等份約半月形

將洋蔥洗凈，去掉表將洋蔥裝入玻璃瓶內，加入紅葡萄酒，(將剝下來的外皮也一起加入效果更好）

將玻璃瓶蓋好密封，在陰涼地方放置約2至8日。(筆者覺得一星期最好)

將玻璃瓶的洋蔥片，用濾網過濾後，洋蔥、酒分開裝入瓶中，放置在冰箱中冷藏

飲用方法：

一. 每日約一杯(50毫升)，年紀大的人每次20毫升左右；

二. 每日飲一至兩次；

三. 浸過酒的洋蔥片一起食用更好；

四. 不喝酒的人，可用兩倍左右的開水稀釋後飲用或每次倒入電鍋內煮約4至5分鐘，蒸發酒精後飲用。

洋蔥治療膝蓋疼效果驚人

看到這裡大家是否覺得很容易呢？究竟又可以治那些病呢？

讓筆者告訴大家，其功效對膝蓋! 疼痛、白內障、老人癡呆的效果相當驚人，日本非常流行。

一. 高血壓的患者，飲了之後血壓正常且安定，也會降低糖尿值，把血糖下降。

二. 每晚都要去幾次廁所的夜晚頻尿症，喝了兩天之後，不可思議的完全恢復正常。

三. 每天夜裡醒來，一直到天亮都不能再入睡的，不食安眠藥不能入睡的不眠症，飲用之後也會全消除。

四. 經常肚子會脹，非常痛苦的便秘症，喝了之後第二天便恢復正常排便。

吃洋蔥的好處

補充：討厭吃洋蔥嗎？看看下面的文章，即使它再不可口，為了身體好，也請多多食用。

【洋蔥比骨質酥鬆症的藥有效】

權威期刊「自然」的最新研究報告指出，洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。

洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比骨質酥鬆症治療藥品還要好。

【洋蔥可以預防膽固醇過高】

據哈佛醫學院心臟科教授克多格爾威治博士指出，每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，平均可增加心臟病人約30%的HDL含量（HDL為高密度脂蛋白膽固醇，一種被認為有助於預防動脈粥狀硬化的膽固醇，也是一種的好的膽固醇。）

【洋蔥可以分解脂肪】

克多博士讓診所裏的心臟病人每天吃洋蔥，結果發現洋蔥裏所含的化合物也能阻止血小板凝結，並加速血液凝塊溶解。所以，當你享用高脂肪食物時，最好能搭配些許洋蔥，將有助於抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊；所以說牛排通常搭配洋蔥一起吃，是很有道理的。

【洋蔥可以對抗哮喘】

洋蔥含有至少三種抗發炎的天然化學物質，可以治療哮喘。

由於洋蔥可以抑製組織胺的活動，而組織胺正是一種會引起哮喘過敏症狀的化學物質；據德國的研究，洋蔥可以使哮喘的發作機率降。

【洋蔥可以治療糖尿病】

很久以前，洋蔥就被用來治療糖尿病，到了現代，醫學也證明洋蔥確實能夠降血糖；而且不論生食或熟食，都同樣有效果。原來洋蔥裏有一種抗糖尿病的。

1、做好膝蓋的保暖措施

天氣轉涼，尤其要保護好自己身體的各個關節，防治寒風、濕冷空氣的侵襲，若膝關節已經發生疼痛的患者，也可以帶上護膝保護關節，禁止關節受涼。

2、禁止膝關節突然受力

滑膜炎患者在平時生活中注意慢蹲慢起，運動前也要提前做好熱身準備，不要讓膝關節突然受力，防止關節的急性扭傷等情況，也不要讓膝關節過度的屈伸，適當減少關節骨面所受的壓力。

3、控制體重，適當減肥

控制體重、飲食均衡，不僅有益於自己的身體健康，對於保護關節來說也是非常有幫助的。適當的控制飲食，或者合理減少體重，會減輕過度肥胖對膝關節的擠壓和磨損。

滑膜炎的併發症危害。

危害一、活動功能受限。：滑膜炎發生後，有關節充血腫脹，疼痛，滲出增多，關節積液，活動下蹲困難，功能受限等情況。

危害二、容易使患者暫時或長期部分喪失勞動力和活動能力。：容易使患者暫時或長期部分喪失勞動力和活動能力，給患者帶來疼痛的困擾，尤其是對中青年滑膜炎患者，要承擔許多社會和家庭責任，嚴重影響正常的學習、工作和生活。

危害三、關節功能喪失。：滑膜炎不僅影響關節功能，還能造成關節進行性器質損傷，重者滑膜粘連，使關節功能喪失