相信在生活中很多人都比較注重自己的牙齒清潔，而在每天也也有做到早晚刷牙，而有一些人在平時清潔牙齒時會發現自己摳下一些軟軟發臭的泥，這就讓她們特別奇怪，自己每天都用刷牙，為什麼還會有這些物質方出現？這些摳下來的泥是什麼東西？在日常能否做到預防這些泥的出現。

牙齒上軟軟發臭的泥是什麼？

有一些人會發現自己在摳牙齒或者清潔牙齒的時候會發現摳下來一些軟並且發臭的黃泥，其實這些泥是細菌形成的物質，當口腔進食一些食物後，牙齒中會存留一些食物殘渣，如果沒有及時清理，這些食物殘渣就會和細菌混合而形成發臭的泥。

而在唾液的影響下這些物質就會在牙齒的牙槽裡面逐漸鈣化並且沉積，而且還會發硬，如果沒有及時清理，就會形成牙結石，在出現牙結石的時候就需要讓專業的牙科醫生進行清理，如果長期堆積沒有清理，就會導致牙齦萎縮以及牙齦等疾病的出現。

如何避免牙齒出現過多的泥？

一、掌握正確的刷牙方式

想要防止牙齒中出現這些泥要採取正確的刷牙方式，大多數人在平時刷牙的時候只是隨便刷兩下，只是清潔牙齒的表面，而對於一些牙縫以及凹陷的牙膏並沒有及時清理干淨，就會導致食物殘渣存留在牙縫中，就容易形成一些泥並且堆積成牙結石，所以在平時要掌握正確的刷牙方式。

二、勤刷牙

有一些人在平時只是早上起床刷牙，而在晚上睡覺前並沒有刷牙，或者只是單純的漱一下口，卻不知道這也是不行的，在早上起床後要先刷牙，在晚上睡覺前也要刷好牙，這樣才能夠避免口腔中的食物殘渣存留在口腔內，這樣在睡眠時口腔內的食物殘渣就會進行腐蝕，也就會讓這些泥形成。

另外除了平時做好口腔衛生外，在平時還要定期清洗牙齒。一些在早形成的牙齒軟垢長時間堆積會形成牙結石，這些牙結石就需要通過醫生的操作才能洗掉，所以定期到牙科進行洗牙是很重要的。

溫馨提示，在平時想要預防牙結石以及牙齒堆積這些軟泥，就要做好預防措施，而在平時做好口腔衛生是更重要的，在飯後也要用清水漱口，才能不會讓食物殘渣殘留在牙齒中而滋生細菌，導致污垢發生而引發牙結石，長時間這樣就容易發生牙齒疾病，給患者帶來痛苦。

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