說到核桃相信大家也都非常的愛吃，而且很多人都說核桃具有補腦的功效。而且用腦時間過長，記憶力就很有可能會受到一定的影響，而且腦瓜子就沒有那麼聰明了，但是除了吃核桃之外，我們經常扔掉的核桃殼也確實是一個寶貝，而且平時的生活當中，如果能夠經常用核桃殼泡水喝的話，或許也能夠收穫下面這三個好處。

1：其實核桃殼裡面含有非常豐富的維生素b和維生素e，在平時的生活當中，如果拿核桃殼來煮水喝的話，或許就能夠有效地促進人體的消化和吸收功能，時間一長還能夠有效的提高我們的記憶力，具有非常不錯的健腦作用。所以說不僅核桃仁具有補腦的效果，核桃殼同樣也具有這樣的作用。

2：核桃殼裡面還含有非常豐富的維生素，c和大量的膳食纖維，能夠有效的起到排出身體內的毒素和淡化雀斑的作用，所以說女人多喝一些對身體也是非常有好處的。

3：其實在平時的生活當中，用核桃殼煮水喝，對於那些失眠的人來說也具有非常不錯的效果，尤其是每天晚上睡覺之前，若能夠堅持喝上一杯，對於我們的睡眠質量來說也具有非常不錯的改善作用。

推薦搭配：核桃殼茶

其實核桃核查的做法也是非常簡單的，在平時的生活當中，我們只需要提前把核桃殼和開水準備好，然後把核桃殼放進茶杯裡面，再倒入一些水，把它們完全浸泡，然後再把水倒掉，把開水倒進去，等待10分鐘左右的時間就可以了。