現今科技發達，使用3C產品的人增多，連帶著眼睛方面的疾病也開始產生。甚至有眼科醫師表示現代人10個人裡就有8個有飛蚊症，可見眼睛疾病逐漸成為國人的健康隱憂。而國內近期就有研究發現，飛蚊症患者每天吃100至300公克的鳳梨，3個月後最多能減少70%的飛蚊症症狀，這項全球首次發現的研究結果已刊登在4月的《美國科學期刊》。

▼研究發現吃鳳梨能減少飛蚊症症狀。（示意圖／Pixabay）

沒想到吃鳳梨竟能減少飛蚊症症狀！根據ETtoday健康雲報導，這項研究是由大仁科技大學藥學系與輔英附設醫院花費了整整3年時間所完成的成果，他們找來一共388位、平均年齡42歲的受試者，並依照他們症狀的嚴重度區分為低劑量、中劑量和高劑量3組，並請這些受試者依不同劑量服用鳳梨。

參與研究的輔英附醫眼科醫師洪啟庭表示，飛蚊症能靠鳳梨溶解消失的原因，可能在於鳳梨的水萃取物中含有鳳梨酵素，可以分解微纖維增生的細胞外物質，並能有效水解；還可減少玻璃體的拉扯、視網膜破洞、裂孔，甚至能避免視網膜剝離與失明。另外，鳳梨富含維生素C，是玻璃體中最主要的抗氧化物來源，可減緩活化氧對於人類水晶體的破壞，預防白內障。

▼飛蚊症出現的原因是眼部的玻璃體液化而產生混濁物。（示意圖／Pixabay）

醫師表示，飛蚊症出現的原因是眼部的玻璃體液化而產生混濁物，讓患者眼前會出現像「飛蚊」般的黑點，致病原因則與老化或用眼過度有關。

雖然研究發現吃鳳梨可有效降低飛蚊症，但過多的鳳梨攝取，對高熱量與糖尿病患者而言，還是有血糖升高的疑慮，建議適量食用就好，至於劑量或其他替代品的考慮，仍在進一步的研究中。

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