這4種蔬菜是蟲卵的“巢”，西藍花上榜，你最喜歡吃哪一種？

​蔬菜，是人們生活中不可缺少的食物之一，因為蔬菜中含有大量的維生素，以及其他的營養成分。蔬菜好吃又營養，但平時也要注意，蔬菜是最容易長蟲卵的，洗菜的時候一定要清洗干淨再食用。以下4種蔬菜，是蟲卵的“巢”，空心菜上榜，最後一種常用來包餃子。我們一起來看看！

第一種：西藍花，又被稱為青菜花，生活中常見的一種蔬菜，它營養價值高，含有豐富的維生素C，據悉它含有的維生素C比辣椒、西紅柿還多。平時你們炒西藍花，是不是用水清洗一遍？其實這樣的方法根本清洗不幹淨，西藍花上很容易隱藏蟲卵，需要用水浸泡，焯水，才可能把蟲卵，以及髒東西弄出來。

第二種：油麥菜，很多人愛吃的一種蔬菜，吃起來有一種香味。它也是蟲卵的“巢”，葉子上特別容易長蟲子，葉子也非常容易隱藏蟲卵，清洗的時候，一定要一片一片葉子清洗，不然你吃的油麥葉中，可能就會有蟲卵。

第三種：空心菜，當下市場上就有很多的空心菜了，吃起來嫩脆，非常的美味。但是在炒空心菜之前，一定要清洗干淨，不能用水隨便沖幾遍。空心菜特別隱藏蟲卵，沒有清洗干淨，你可能就會吃下很多蟲子！為了飲食健康，還是需要把空心菜上的蟲卵清洗干淨。

第四種：韭菜，平時大家都用來炒蛋，或者是包餃子。大家都知道，韭菜是一個長得比較小的蔬菜，它的葉子比較長，葉子的縫隙之間，特別容易隱藏泥沙，以及蟲卵，清洗的時候，需要特別注意！

這4種蔬菜，是蟲卵的“巢”，平時吃的時候，一定要清洗干淨再炒。你們最喜歡吃哪一種蔬菜呢？歡迎下方留言評論！

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