女人「肝」淨就漂亮,一用一個好,肝不好的快存,一把枸杞幾顆棗
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女人“肝”淨就漂亮,一用一個好,肝不好的快存,一把枸杞幾顆棗 祖國醫學有提到男怕傷腎,女怕傷肝。可想而知,肝髒對女人來說十分的重要(理由:肝藏血,肝出現問題則會連累五髒六腑,所以女人一定要養好肝。),想要健康就需要養好肝髒。中醫強調,人要經常疏肝氣、清肝毒、降肝火、養肝血,肝病專家發現,疏肝氣可使全身氣機疏洩通暢,體內不堵則面上無痘;清肝毒可化解消除體內污染,體內無毒則臉無暗色;降肝火可使體內陰陽平衡,體內不焦剛皮膚滋潤不燥;養肝血可以滋養全身髒器,肝血充盈則體表光澤有彈性。修復受損肝髒,使全身氣機疏洩條達,全身氣血順暢運行,以達到疏肝養顏目的。
1 疏肝氣 體內不堵,面上無痘。《黃帝內經》用將軍比喻肝髒性情剛烈,一旦遇到傷害就會肝氣郁結。疏肝氣,使全身氣機疏通暢達,活力煥發,面色光潔,不生疤痘。 2 清肝毒 體內無毒,臉無暗色。肝髒是人體內的“化工廠”,攝入的食毒、藥毒、酒精毒、煙毒等都依賴肝髒分解。
當這些毒素慢慢積累越來越多時,就會導致化學性肝損傷。只要化解並清除肝內毒素,就能使肌膚光滑細膩,充滿彈性。 3 降肝火 體內不焦,皮膚不燥。肝病一般都是肝陽上亢,引發肝火過旺。導致口瘡、眼熱、皮膚乾燥、色斑等,所以人們稱黃褐斑為肝斑。
降肝火,平陰陽,才能使皮膚潤而不燥,白嫩無瑕。 4 養肝血 體內充盈,體表光澤。女人的全身髒器。肝血虛虧則面色無畢,皮膚枯槁。肝血充沛,則目光清亮照人,體態豐均,充滿活力。
中醫認為,一個人健康的標准就是氣血充足。人體的髒器就如同人一樣,吃得飽了,干起活來才有勁。而血就是髒器 的“飯”。 那麼要怎麼養肝? 一、紅棗黑枸杞養肝法 黑枸杞可滋補肝腎、明目,潤肺止渴,進而使人面色紅潤,最適合用來消除疲勞。黑枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。
紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。 紅棗黑枸杞都有很好的護肝功效,熬夜族平時也可多多食用。黑枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮,能很好的驅寒。 1、先將紅棗和黑枸杞分別洗淨,略泡一下. 2、將泡過的紅棗和黑枸杞放入攪拌機,加適量水撐成紅棗黑枸杞混合汁. 3、用濾網濾去果肉渣. 4、將紅棗黑枸杞汁加冰糖,加熱與沸騰就可以喝了 如果嫌這個方法比較麻煩的,可以直接將紅棗和黑枸杞一起泡水喝就可以。 二、葛根一一肝髒守護者 葛根提取物又稱“護肝寶”,富含肝髒所需的多種維生素、糖原、氨基酸等,葛根有助於我們肝髒正常代謝,肝氣疏洩正常了,氣血就不會瘀滯。氣血暢通,肝髒就不覺得堵,不僅可以幫助我們調節內分泌,豐胸養顏,而且還能降血糖、降血脂,保護肝髒,保護心腦血管的健康,還可以防止肝髒功能障礙引起的急性肝炎。 女人吃葛根,養肝美顏
葛根粉當中含有大量的大豆甙,可以有效的分解酒當中的很多成分,比如乙醇,減少乙醇對於大腦的傷害,還能減輕酒精對於腸胃的刺激,有效的促進身體的新陳代謝,促使我們的血液加速排解掉酒精毒素。 長期服用葛根粉可以完全排出肝髒當中的殘留毒素,葛根對女性來說是一大保健用品。聯盛堂葛根粉精選四川葛根,高達99%的破壁率,讓沖服時有效成分充分釋放。普通的碎粉過程中很容易產生高溫而改變有效成分,聯盛堂-17攝氏度~-42攝氏度的低溫破壁工藝環境,保護有效成分不變性!服用方便又安全。 文章來源: https://www.toutiao.com/a6479079913742664206/
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