懶是一種很不好的生活習慣，但有時懶一下反倒是好事，有些懶習慣或許會讓我們更加健康長壽，且聽小編娓娓道來。

賴床

相信很多人都有賴床的經歷，明明已經醒了，卻還要在床上躺一會兒，這其實是一個很好的習慣。因為醒了之後，身體還是處於一種相對遲鈍和抑制的狀態，如果醒了之後就馬上起來的話，容易產生頭暈的情況，如果心血管不是太好的話，還有可能產生意外。所以賴床一會兒，等身體稍微興奮一點的時候再慢慢起床是比較健康的。

懶得疊被子

現在多數的年輕人在起床之後都是不疊被子的，但是這種偷懶的習慣是很好的，因為被子蓋了一晚上之後存在有一定的濕氣或者汗液，如果馬上疊起來的話，濕氣就會封存在被子當中，這會成為細菌或者蟎蟲賴以生存的環境，如果被子是散開的話濕氣會散發掉，蟎蟲和細菌也就不容易滋生了。

吃飯慢悠悠

有的人總嫌時間不夠用，所以平時都是爭分奪秒，連吃飯都是狼吞虎咽，可這樣是很不好的，因為食物沒有經過充分的咀嚼的話會加重腸胃的負擔，有可能出現消化不良或者胃部不適的情況，時間久了，還有可能因此產生一系列的胃病。所以吃飯的時候可以吃慢點，這絕對是一個很好的懶習慣。

偷點小懶

能夠專注於學習和工作是很好的習慣，不過人的精力是有限的，如果長時間保持精神的高度集中的話，神經會處於緊繃的狀態，給大腦和身體造成比較大的負荷。所以說學習和工作一段時間之後最好能夠休息一下，閉目養神幾分鐘，眺望一下遠方，來回走動一下都是不錯的休息方式，這樣也能防止頸椎病的發生。

懶得吃苦

我們常說「吃得苦中苦，方為人上人」，這句話是沒有錯的，但是吃苦的過程是對身體的一種消耗。比如說我們都知道有的體力活是很傷身體的，有的長期做裝運工作的多多少少都有頸椎和關節方面的疾病。所以說有的苦能不吃還是不吃，因為成功的道路有很多，可以踏踏實實去干就行了，不一定非要去吃多大的苦才行。

懶得計較

在人生的道路上，你難免要接觸形形色色的人，碰到各種各樣的事情。

看完之後是不是覺得這些懶習慣對我們的健康很有幫助呢？當然這裡並不是告訴大家偷懶是正確的，而是說要分情況，總的來說，我們還是要勤勤懇懇的才對，只有勤奮才能創造我們想要的生活。