老花眼，就是近距離閱讀看不清楚，比如說看報紙、看手機等。45歲之後，眼睛開始花了，而過了50歲，眼睛花的很快，常常需要佩戴老花鏡。

為什麼年紀大了會有老花眼？

中醫認為，年紀大了，臟腑氣血衰弱，不能為眼睛提供充足的氣血導致的，而眼睛是需要氣血來運行的，卻少氣血自然不能很好的運行，因此患有老花眼。

對於老花眼，很多中老年人卻不能引起足夠的重視，覺得老花眼不會帶來什麼危害。

其實，老花眼的危害是不容忽視的。

因為老花眼不僅嚴重的影響自己的工作，生活，還會造成眼部疾病惡化導致白內障、青光眼、視網膜黃斑病變等。

防治老花眼只需一招！

值得每一個人看看

而要解決老花眼這個問題，就是要疏通氣血，讓氣血流通起來，為眼睛提供充足的氣血。而按摩小腿，能加強肝經氣血流通，防治老花眼。

按摩方法：

1、坐在椅子上雙腿自然下垂，也可以坐在床上，沙發上雙腿放松。

2、先用手掌在小腿脛骨內側，從膝蓋至內踝向下揉小腿10次。

3、然後從外踝至膝蓋向上揉小腿外側面10次。

4、重點揉外踝尖直上5寸的光明穴（位於人體的小腿外側，當外踝尖上5寸，腓骨前緣）1分鐘。

功效：

常常點揉小腿能促使氣血流通，使眼部得到足夠營養。因為肝經、膽經脈都經過了小腿，其中膽經光明穴連通肝膽經絡，是治療老花眼的特效穴位。

註意：

1、按揉時以有熱感為佳，點穴時最好有酸脹感。

2、天天1次，每次練習10~15分鐘。

按摩小腿防治老花眼，這個方法學會了嗎？記得發給你的親戚朋友們看看，說不定他們也在為老花眼感到煩惱。

（註意：本文所用為基本方，使用前請咨詢醫生指導。）

動脈一硬化,全身都遭殃!最簡單的小方子,清血軟血管,必備!

血脂不降百病生！只需1個法寶，血脂降降降！趕緊收藏~

糖尿病的由來和離去

一位老和尚獻愛心、善心------為天下眾生而無私、無悔傳秘方 菩薩慈悲！ 南無阿彌陀佛 ...

治療頸腰椎病的絕招，太神奇了，不用藥。不管有多嚴重，只要治療三、五次就好了。

讓膝蓋年輕20歲！1周吃1回，補關節、活血脈、強筋骨

霜降養生：養護腰背的兩種功法教學

陰陽雙補，瞬間強腎法！

送大家一個偏方；手脫皮、腳跟痛、手腳抽筋...的治療，要好好珍藏！

如果您覺得這篇文章不錯，請別忘了分享給您的朋友！！您的舉手之勞，就是對我最好的支持，非常感謝！！歡迎關註，點這裏訂閱，每日中醫養生，激勵美文，美食，讓您的生活有滋有味....謝謝~

免費註冊美金只要發表文章，轉帖文章就行了！ http://tw.gigacircle.com/?r=942