1

張愛玲說，對於三十歲以後的人來說，十年八年都好像是指縫間的事。

日子過得真快，2018年轉瞬即逝，年初時立下的flag似乎還在眼前，年尾就已經悄然而至。

這一年，你過得還好嗎？你的關鍵詞是什麼？

問了身邊的幾個朋友，回答都是：喪。

也許我們都在各自的生活里經歷了執著的努力、悄無聲息的崩潰、無力擁有的遺憾。

但無論過得好與不好，我們都在成長，也得到了一些經驗。

過去的一年，教會了你哪些事？

2

每一年，我們都會有改變，於我而言，今年最大的改變大概就是，學會審視一些不必要的人際關係。

曾經，因為不想被人說不合群，擔心自己不擅交際而影響人際關係。於是，為了努力融入一個個圈子而去迎合別人。

有些不感興趣的聚會，不好意思不參加，還強裝微笑；為了在大家聊天時不尷尬，追不喜歡的劇，了解不喜歡的明星；為了不被孤立，說著微信恭維的話，不敢表達自己的反對意見……

可是，花費太多時間精力去迎合別人，小心翼翼揣測別人的看法，逼著自己合群是多麼辛苦的一件事。

而且，當我為了合群而偽裝自己，好像也並沒有換來想要的快樂。

更可怕的是，努力合群也讓我慢慢丟掉了本來的自己。

我們真的沒必要把太多人請進生命里，也不是所有關係都值得花心思去維繫。

因此，與其用力維持無效社交，不如學會給自己的「朋友圈」做個減法。

2019年，辭舊迎新，從捨棄這三種人際關係開始。

3

把你的好當成理所當然，只索取沒有回報。

人際交往是禮尚往來的雙向法則，沒有人只有義務對別人好。

我們要以最大的誠意去對待他人，但是，也要遠離那些不知回報的人。

出去吃飯，從來都是你買單，你表示讓對方請一次客，他不是挑最便宜的，就是反問一句，不是應該你請嗎；你送過對方各種東西，會在對方生日時送上小驚喜，但是對方連一句祝福的話都沒有對你講過。

如果別人對於「朋友」的理解，是可以一味索取沒有回報，並且心安理得接受，那麼，請學會及時止損。

這不是客氣和見外，只是，來而不往非禮也，有來有往才是感情的經營之道。

眼裡只有功利二字的人，他們更適合進行職場社交和業務往來，不適合當朋友。

知乎上有網友問，一直付出，卻得不到回應的關係要不要堅持？

底下超過半數的回答認為應該放棄。

有個回答是這樣的：

大學時，我幫一室友打了四年的水。結果有一次我想讓他幫我從食堂帶個飯，卻遭到了拒絕。當時真的挺傷心的，大學畢業后我就再也沒有聯繫過他。

維持一段長久的關係，重要的是平等平衡，有來有往。

如果只有單方面付出去維繫的感情，不值得繼續。

付出要被尊重，遷就也要對方懂得。

如果在一段關係里沒有回應，請學會放棄，別讓自己委曲求全。

你的真心，要給更值得的人。

4

你把對方當成朋友，對方當你是可有可無的存在。

很多時候，我們覺得過得很喪，很大一部分原因在於維持不對等的人際關係。

你把別人放在了高的優先順序，而別人卻沒有把你放在對等的位置；你設想了許多美好的計劃，然而對方並不想參與，讓你好像在自導自演一出自我感動的戲；你想分享自己生活的種種，對方卻覺得你矯情、玻璃心……

不對等的兩個人，就好像，對方有了自己的新圈子，有了許多像你一樣的朋友。而你還留在原地，念著曾經的美好。

好的關係應該是對等的、雙向的。

不對等的關係，只是一種折磨，最後不可避免走向坍塌。

就好像《追風箏的人》的哈桑和阿米爾，哈桑為阿米爾傾其所有：為你，千千萬萬遍。而處於關係另一端的阿米爾，卻沒有同樣對待他。

不對等的兩個人，也難以交流。

就好像中年閏土和迅哥兒，再次相遇時，他們之間好像「已經隔著一層厚障壁」了。

不是同一頻道的兩個人，最後連溝通都成了問題。

圈子不同，不必勉強交心；不合適的位置，也不必緊抓不放。

《延禧攻略》里有一句台詞，「不對等的人之間，無法做真正的朋友」。

不對等的關係，無法成就深厚的感情。

如果一段關係需要費力討好才能維持，那就不值得繼續。

5、以自我為中心，任何一件事都能繞到自己身上。

你身邊有沒有這樣的朋友：

跟他聊天，不出兩句，就能把話題轉移到自己身上，事無巨細地跟你傾訴自己生活中大大小小的事情。有時候是一天生活的流水賬，有時候是以前受挫的感情經歷，或者抱怨身邊的人和事。

過於以自己為中心的人，他們總想成為話題掌控者，自己的想法永遠是第一位的。

在他們的設定里，自己是唯一的主角，旁人都是NPC，只需要負責配合。

他們不懂得尊重別人的選擇，也很少考慮別人的感受。

與這樣的人相處，時間久了，只會不斷消耗你的時間、耐心，讓你感覺壓抑，甚至想逃離。

好的關係，應該是可以互相陪伴、互相傾聽的，是雙方都感覺舒服，沒有壓力。

人生不長，請和讓自己覺得舒服、自在的人在一起。遠離那些只考慮自己、從不為別人考慮的人，我們誰也沒有必要為了滿足別人而壓抑自己。

不浪費時間在忍受他們的乏味與無聊上，也是對自己的一種尊重。

6

不想去的聚會，那就不要去了；讓你覺得不舒服的朋友，那就別聯繫了；沒有回報的感情，也請學會放棄。

捨棄無用的人際關係，清空自己，把時間和心思用在真正值得的人和事上。

減少無效社交，最根本的解決方案是，增加自身的社交價值，增加自己的價值輸出能力。

在變得優秀的道路上，也許我們會經歷一段沉寂的歲月，會面臨難以忍受的寂寞和孤獨，但這也正是自我沉澱的關鍵時期。

奇葩說辯手臧鴻飛說，

你在任何一個團體裡面，都要用才華說話，不要去討好別人，不用去迎合別人，我跟別人不一樣怎麼了？我們在短暫的人生都走自己的路，不是說我去抱團，而是說我要走在這條路上。回頭，噢，你也走在這條路上。

讓自己變得強大，才是一個人最好的底氣。

辭舊迎新，給自己做減法，從放棄無效社交開始。