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生活裡，有時候讓我們煩惱的不是事情本身，而是我們的心態出了問題。只要心態對了，煩惱自然消失，所以啊，人的心裡真的別裝太多的事，學會把事看淡，嘗試放下，心就不累了。

人生不如意之事，十有八九，尤其是現在的80後群體，沒有任何一個人的人生是萬事如意的。其實很多的不快樂，都是因為你的固執和不肯放下而造成的。

人生短短幾十年，別活得太委屈、太疲憊。

幸福一半是感覺，一半是知足。心若計較，處處都是怨言；心若放寬，時時都是晴天。活著，就是一種幸福，別把自己逼得太緊。揮揮手，笑一笑，看開了，心就輕鬆了，放下了，也就快樂了。

你要明白，我們能來到這個世界，擁有一次的生命是多麼幸運的事啊，無論活得怎樣，都得積極地活出自己的光和熱，不能虧待自己。

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人到中年，尤其是上有老下有小的80後，面對生活的壓力，心生焦慮是常有的事，而解決焦慮最好的辦法就是學會放下。

人一旦糾結於自己無可奈何的事，便會痛苦不堪。世事哪能盡如人意，不要在一件煩惱的事上糾結太久，糾纏久了，你會煩，會累，會神傷，會心碎。實際上，你不是跟事過不去，而是跟自己過不去。

人最怕的就是和自己過不去，你過不去，只會給自己帶來傷害。其實人生沒有什麼過不去的，只看你願不願意！你要明白，有些事情是不必在乎的，有些東西是必須清空的。

人生中，有些東西，只是數字，有些人，只是過客，該放下時就放下，你才能抓住真正的幸福。擁有一個簡單的心境，即使不完美，也是最美。身為80後的我們，學會放下，學會感恩，學會自己愛自己，學會在自己的生命裡溫暖自己。

放下，是一種智慧，不自尋煩惱，不糾結難過，不再憤怒懊惱，不再耿耿於懷想得開一點，看得淡一點。別和往事過不去，因為它已經過去；別和現實過不去，因為你還要過下去。學會放下，別讓自己活得太累。學會放下， 讓一切隨緣。

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人之所以不快樂，就是想要的太多，求之不得的痛苦，困擾著很多人的心，讓人看不開，放不下。

生活，就應該平平淡淡，無論苦甜，要的是一種知足。金錢，百年之後都是雲煙，只要食能飽，衣遮體就行。家庭溫馨和睦，家人平平安安就是幸福。

身為80後，不必焦慮，不必慌張。就算別人再有錢，住再大的房子，開再豪的車，我們也根本沒必要無須羨慕，自己過自己的生活，沒必要和誰比高低過自己的日子，走的自己的路。

人活著，就是一個不斷學著放下的過程，要學會放下不確定的，按照既有目標，堅定前行，才能走得更遠，看到更加廣闊的世界。

人生苦短，何必事事那麼在乎，更不必處處那麼計較。放下，有利於看清，放下，有利於前行。放得下的人，人生處處是大道，放不下的人，前方處處是迷途，學會放下，人生的路才會越走越寬。