「姐姐，你會放屁嗎?」大家是不是瞬間有畫面感，回到了羋月傳劇情了？

其實，放屁並沒有什麼難以啟齒的，這是人體正常的生理反應，吃進肚子里的氣體，或者是消化食物產生的氣體都要通過放屁和打嗝的方式排出體外。

相反，如果不放屁，或放屁過多過臭，則為一種異常現象，有可能和以下幾個疾病有關，需注意。

1、便秘

什麼是便秘？就是大便已經產生，但無法正常的排出體外，而由於這些食物殘渣和代謝廢物無法排出，在腸道內蠕動緩慢，從而產生了發酵現象，導致放屁的次數增多。

便秘導致的放屁通常還會伴隨刺鼻的氣味和響聲，給患者帶來莫名的尷尬，也影響到了身邊人的空氣質量。當然也有一些便秘患者放屁次數並不多，但腸胃功能更為敏感，比如會出現腹脹的情況。

2、體內激素異常

這種情況經常發生在更年期女性身上，由於體內激素水平的改變，從而影響到了腸胃的運動能力，而且到了這個年紀本身腸道就不如原來活躍，從而導致了放屁次數的增加，面對這種情況可以通過運動來改善。

3、腸道菌落失調

腸道內存在大量的菌群，目的就是促進食物的消化和吸收，這類菌群都是有益菌。當腸道菌落失調出現之後，消化隨之會被影響，從而導致腸道內產生大量的廢氣，引發放屁頻繁。

4、胃病出現影響大

胃病直接影響到了胃的消化能力，在進食之後食物不容易被完全的消化，特別是出現了胃潰瘍之後，這種疾病雖然不可怕，但它會增加腸胃中的廢氣，從而導致放屁頻率的增加。

想要預防胃潰瘍找上自己，首先規律的一日三餐非常重要，特別是晚餐盡量避免不好消化的食物，而且晚上吃七分飽就可以了，這樣才能有利於腸胃消化，不容易被腸胃疾病所困擾。

當然，若是在某一天突然放屁頻繁，那肯定和大量吞入氣體有關係，比如著急吃飯、和朋友邊聊天邊吃飯等等，都會導致屁多的情況發生，所以只需要改變一下自己飲食習慣，又或者調整自己飲食速度，自然也就會減少放屁的次數。