很多人對於健康養生變得越來越重視，因為現在的生活條件比較好了，物質上的需求都比較容易得到，所以在養生上，只要多注意下，就能很好的做到！其中有枸杞的養生作用是非常好的，不論是老人還是青年人，都非常的合適，老人喝枸杞水能夠滋補身體，年輕人喝了可以養肝明目，提升工作效率。

  

當然的，枸杞還有非常多的搭配，其中有三類搭配是養生中的最佳拍檔，能夠很好的養護身體，清理肝臟環境，補充腎氣。

枸杞加「它」是最佳拍檔，堅持7天，肝臟乾淨了，腎氣也補滿 

第一類搭配：枸杞加菊花 

肝臟是我們身體非常重要的一個器官，負責了身體內部很多的工作，排毒、消化、代謝等等都有參與，所以肝臟也可以說是最累的一個器官！所以平時的養護肝臟也是非常重要的，平時可以用枸杞加上菊花的搭配，對於養肝明目的作用可以發揮到極致！不僅是枸杞有著對肝臟的養護作用，菊花也是一樣，能夠清理肝臟的毒素，搭配起來就是絕佳的養肝飲品，平時沒事可以多喝兩口，肝臟的健康會得到很好的養護。

第二類搭配：枸杞加黃芪 

對於男人來說，腎臟是非常重要的器官，關係著面子和自信程度，所以一個強壯的腎臟，是每一個男人都在追求的！那麼腎臟的養護，自然成了男人中的重中之重，枸杞是有著養腎作用的，那麼黃芪，對於腎臟的養護也是非常好，不僅僅養腎那麼簡單，還能夠提高腎臟的功能，滋補腎臟，二者的搭配，既能養腎也能夠滋補腎臟的健康，是養腎的最佳拍檔，平時沒事可以泡來喝兩口，簡單方便，腎氣輕鬆補滿。

第三類搭配：枸杞加紅棗 

枸杞和紅棗的搭配，基本上所有有過養生經驗的人，都喝過這樣的搭配，這種搭配簡單而且味道可口，養生效果也非常好，比如在補氣血上，女性的絕佳選擇，男性也同樣可以多喝養生，能夠強身健體，能夠補充氣血，讓人氣色變好，身體越來越健康！女人喝了越來越有女人味，男人喝了身體越來越強健。

以上的這3種搭配，都是枸杞的最佳拍檔，平時沒事，就喝上兩口，身體越養越健康。