椰子油既是大自然恩賜的全能營養美食，更是最棒的天然消毒劑、殺菌劑、抗生素、防病治病特效藥。菲律賓人稱之為「瓶子裡的藥店」。

在太平洋群島、泰國、菲律賓、印度、斯里蘭卡等地世世代代的居民都主要將椰子油作為食用油，並且大量吃椰肉，健康極桂。他們甚至讓初生嬰兒喝椰子水，來補充母乳不足，嬰兒斷奶時，亦以椰青肉作為主食。

現在是我們醒覺的時候了!!!

今天無意在網路上看到有關椰子油的多種用途及 

方法,並有許多人在網上分享她們親身的使用經驗,發現椰子油真是太厲害了,因此我決定要來試試看。

以下是我小小總結一些椰子油的用途--建議量是每天2-4湯匙,(注意要使用白色的有機初榨椰子油而不是進一步加工過的微黃色的椰子油),如果天氣溫暖時椰子油會轉成液態(或冬季天冷變成固體)是正常現象。 

如果你買不到有機初榨椰子油不妨先食用椰漿或椰奶來開始保健身體。

100 種使用有機初榨椰子油的好處及方法 

椰子油排毒(Oil pulling)

過敏症

氣喘

鼻塞 

咳痰

調整血糖

膽固醇

高血壓

粥狀動脈硬化 心臟病 

甲狀腺問題 

護髮 

髮油 

改善白髮 

改善掉髮

頭皮屑

消除全身痠痛

改善頭痛

關節炎

風濕痛

椎間盤疼痛

改善肌肉僵硬 

促進關節靈活 

過動症 

自閉症 

耳炎 

美白牙齒 

改善牙齦健康 

牙周病

排除口腔重金屬毒素(有水銀蛀牙填補或帶牙套者) 

消除口腔病菌 

取代漱口水 

取代牙膏 

蚊蟲咬傷 

止癢(過敏癢,蕁麻疹, 蚊蟲叮咬癢…) 

水痘 

除頭蝨 

除跳蚤

皰疹

記憶力衰退

老人癡呆

抗氧化,抗自由基

防癌,抗腫瘤

舒緩化療及放射線治療時的症狀

增進免疫力

增進新陳代謝

按摩油

護唇膏 

卸妝

眼霜

保養指甲

滋潤肌膚

改善皮膚病 

濕疹

牛皮癬

白癬

香港腳

灰指甲 

刀傷

擦傷

燙傷 (等傷部冷卻48-72小時後才使用)

改善生理週期

經痛 

更年期

攝護腺問題

身體黏膜潤滑油([私.處]或鼻內)

增強體力(椰子油會快速提供能量)

消脂(椰子油會快速分解不會堆積體內形成肥胖)

消除橘皮組織

降低飢餓感(飯前20分鐘食用一湯匙)

改善睡眠 

塗在土司麵包上食用

加在咖啡中

取代奶油

取代沙拉油

加入白飯中(有南洋風味) 

保養木製砧板 

保養皮革 

保養生鐵鍋 

潤滑金屬齒輪 

清除口香糖沾黏 

保養吉他絃

清潔及保養牙套 

清潔及保養假牙

直接喝椰子油排除身體毒素(每天2-4湯匙)

結腸炎

疤痕

肝斑

青春痘

曬傷

防曬傷(不防曬黑)

靜脈曲張

狐臭

角化病

富貴手

蕁麻疹 

尿布疹

擦在嬰兒屁股防止便便沾黏皮膚 

妊娠紋 

哺奶按摩保濕油 

促進母乳分泌 

*有機初榨椰子油可安全使用於兒童及寵物 

*椰子油排毒法(Oil pulling) :  

每日2-3次徹底在口齒間漱20分鐘後吐掉