蔡康永在大陸節目《奇葩說》上表示：「我對於幸福感的一個重要標準是，我可不可以常常保持對很多我不喜歡的事情說不要。」說不，是一件非常幸福的事情，是因為你不用強迫自己掉入一個泥沼中無法脫身。

我們最需要的，無非就是選擇權。不用權衡利弊，只憑自己的喜好去生活。不用斤斤計較，只選我們想要的一切。

01「你不是不會說‘不’，你只是不能說‘不’」你有沒有拚盡全力想保護的東西？有個女孩，她說她有過。12歲那年媽媽腦溢血，躺在加護病房。醫生說，搶救的最好結果，就是會癱瘓一輩子。醫生問爸爸：

「要搶救還是要放棄？」她爸說：「放棄吧」。她想說不。

如果可以，她願意做任何事，去換十幾萬，去救她媽媽。然而她卻無能為力。她不敢看醫生拔掉呼吸器管子的一刻。

站在病房外，她聽到心跳監視儀從嘀嘀嘀變成刺耳的一聲。

02高考前填志願，她想填新聞系。她爸說：「別搞那些不實際的，你還是讀會計好找工作，你弟學費還指望你。」她想說不，但她不能。

每次做作業，她的專業佈置的作業是，編制一個企業的資產負債表、利潤表、現金流量表等。而她隔壁宿舍的新聞系同學，做的是《消失的漁村》、《留守兒童實錄》。

她看著她們為採訪的問題和報告的結論激烈爭論的時候，真的很羨慕。那是她想要的人生。

後來她進了一家小公司當會計，她每個月只有22K，但是得養她爸和她弟，最拮據的時候，她只靠5000塊生活費撐了一個月。

為了省公車錢，她來回走路2個小時；為了省飯錢，她從家裡拿一袋麥片，吃了一個月。在這家公司待快一年時，有個跳槽的機會，工資翻一倍。她想說不。雖然公司不賺錢，但老闆人特別好，把自家房子抵押了，給員工發工資，

她捨不得離開。然而她不能。

03她去新公司，某次部門聚餐，大家去吃自助餐。很多人都嚷嚷著要減肥，只吃蔬菜和水果，而她毅然決然盛了一大盤最貴的螃蟹、蝦和三文魚。她很心疼，一定要把那100多塊吃回來。

就在這時，她看到公司一個男同事跟她一樣，盤子裡也是堆成小山的海鮮，兩人相視一笑。因為他跟她一樣，所以他們戀愛了。

談了一年多，她跟他回老家見家長，她知道他有弟弟，但沒想到有4個。吃飯的時候，其中兩個弟弟因為搶一隻雞腿，打起來了。她男友的爸爸很不高興，開始是罵弟弟，後來就開始罵她男友：「你一個月往家裡寄2萬多塊，這哪夠啊？你趕緊多賺點，老二明年要上高中了。」

她這才知道，他的家庭負擔有這麼重。後來他們經常為了錢吵架。因為他跟她一樣，所以他們分手了。其實她

想過不考慮現實，繼續這段感情。然而她不能。

04後來她有機 會創業，開了家電子公司。客戶讓她陪喝酒，喝到吐，她很多次想說不；客戶喜歡說「你哪天晚上來陪我」，總要在口頭上佔點便宜，她很想說不；

後來生意有點起色，客戶變本加厲，他的二奶在國際名店買了十幾個包，讓她去買單，她想說不。然而這些她都不能拒絕。

那幾年，她的生意幾起幾落，最艱難的時候，她去杭州爭取一個客戶。當時公司經濟狀況很差，為了省錢，坐最便宜的鐵皮火車去，一個女生，睡在凳子下面，手機和錢包被偷，在陌生的城市，非常無助。

一天一夜沒吃東西，因為買不起。那段時間，她吃了抗抑鬱的藥，才挺過來的。如今她成功，我問：「那你現在還有什麼買不起的東西嗎？」她回：「說實話，沒有。」

05有錢最大的好處就是，老娘可以說「不」了。她過了30歲，別人總說：「你年紀這麼大了，該結婚了。」她說不；她36歲時，找了個比自己小8歲的男人，別人又說：還是找個跟你年紀相當的吧！」

她說不；她結婚了，買名牌包，婆婆很不滿，讓她要節儉，買個幾百塊的包背背就夠了，她說不。她弟弟出國回來，去劇組學導演，別人讓她管管她弟弟，應該找個靠譜的工作，她說不。

她這輩子沒怕什麼，唯一怕的就是再像12歲那年，媽媽躺在重症監護室，她想保護媽媽，卻沒得選。我們不也一樣嗎？錢限制了我們的選擇。小時候想學畫畫、想學音樂，太貴了，所以不能；高考選專業想學文史哲，太不賺錢了，

所以不能；喜歡一個人，想跟他過一輩子，然而他太窮了，所以不能。

我們這麼努力這麼拚，就是為了想說不的時候，就可以說不。蔡康永說「我對於幸福感的一個重要標準是，我可不可以常常保持對很多我不喜歡的事情說不要。」

說不，是一件非常幸福的事情，是因為你不用強迫自己掉入一個泥沼中無法脫身。我們最需要的，無非就是選擇權。不用權衡利弊，只憑自己的喜好去生活。不用斤斤計較，只選我們想要的一切。最好吃的餐廳。風景最美的房子。最酷炫最拉風的車。

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