每個人今生最大的任務：就是成為自己、活出自己最想要的樣子。這是生命給與每個人，最美好的祝福。

你有沒有發現一個問題：當我們不快樂時，我們既不想加入別人的快樂，也不允許別人是如此的快樂；當我們單身時，我們就覺得別人的恩愛是一件刺眼的事情。

如果我們不幸福，我們就會詛咒看起來非常幸福的人、事、物，我們總能從上面發現不完美的地方，然後緊盯著不放；當我們內在有限制，我們就不允許別人自由。

當我們內心有評判，我們就不允許別人自在；當我們沒有成為自己，沒能活出真正的自己，我們也就不允許別人成為真正的自己。

比如：你在一個有著“重男輕女”觀念的家庭中長大，從小你就被教育：作為女人是不好的，是不幸的，女人沒有男人好，女人就應該付出、受苦。

那麼當你生了女兒，也會這樣教育女兒，讓她受同樣的苦，或者更多苦，你會不允許女兒享受身為女人的快樂與自由。

或者：如果你小時候經常因為出去玩挨打，長大後你也會不允許孩子出去玩，你同樣會打他——因為你被這樣對待了，你也會這樣對待別人。

如果我們沒能成為自己，後果是非常可怕的：我們帶著滿身的枷鎖、制約、限制、抵抗，我們會將這些問題投射到所有人、事、物上；

我們不允許超出我們觀念的人、事、物存在，我們會不停的批判，不停的去控制。我們今生最大的任務就是成為自己、活出自己。

只有當你成為你自己，你真正的自由、快樂、幸福了，你才能允許別人自由、快樂、幸福。

一個成為自己、活出自己的人，內在充滿了允許和自由，快樂與和諧，他會允許一切事物在身邊自如的發生，因為他始終安住在自己裡面，無比幸福。

——Tomi Enn

如何成為真正的自己？既然“成為自己”，是我們每個人今生最重要的事，並且，“成為自己”之後，好處是如此之多，那麼——如何成才能成為真正的自己呢？

答案是：當你開始“覺察”，你就能打破束縛！我是誰？

這是最最重要的問題，但大多數人都不知道它到底有多簡單。

觀察你與人們，以及與情境互動的方式，不要抗拒與響應，當你熟悉了這個過程，你就越來越能夠覺察自己的念頭、意見與判斷，然後與它們保持距離，並且在每一種情境下都能維持平靜。

當你能夠觀察，而不將任何情境貼上好或壞的標籤的時候，你就能將自己自由釋放。你本身就是足夠好的！

然而，念頭、信念、意見與判斷是不完美的，這些干擾與局限我們的程序與記憶，就在生活中的每時每刻，它們通過社會與我們的經驗，輸進我們的意識裡。

 當我們開始覺察到自己——並不只是“記憶”的時候，我們就能夠開始觀察，並且漸漸的不再被：“限制”和“結果”所捆綁，回歸到最初的完美狀態。

不幸的是，我們最普遍的運作方式，就是完全無察覺的認定：我就是“記憶”：我就是他們說的這樣，我就是如此糟糕，我無法改變。

我們根據外在的環境、家庭教育變成了某個樣子，並相信這就是我們的原貌。

學會真正的欣賞自己當你開始欣賞自己，所有的美好都會回到你的身上。為了發現自己和神性、內在平靜的連接，我們需要回歸實相，並且心領神會地知道，我們已經擁有了一切。

這也將讓我們成為自己，並開始存在於信任與靈感之中，在此，所有完美的時刻都會回歸到我們身上。

一旦你回復到自己真正的本質，開始欣賞自己，人們也就更能欣賞你。人們將透過你的愛而認識你，並且尊重你與你的自信。

他們對你的認可，與你的學歷或你所擁有的東西都毫無關係，就僅僅與你本身有關。

這項方法既簡單又順理成章，一旦你開始釋放自己，你將注意到自己不需要對人們說太多話，他們就已經開始好奇地向你探詢：

“你究竟對自己做了什麼呀？你都做了些什麼呢？你看起來有些不一樣，好像年輕多了！”

當你成為自己，你才會允許別人瑪莉安娜·威廉森（Marianne Williamson） 曾說：“我們最深的恐懼，並不是因為我們的匱乏，相反的，我們那最深的恐懼存在是因為我們無比強大。不是我們的黑暗，而是那個光明讓我們感到害怕至極。”

我們常自問：我怎麼可能是聰明、優雅、英明與偉大的呢？事實上，我們為什麼不是呢？你正是上天的孩子，是你把自己貶低了，這樣會讓你無法在人間有所貢獻。

如果只為了讓別人在你身邊感到安全些，所以就讓自己萎縮變小，這樣想實在是太愚昧了！我們生來就是要彰顯上天的榮耀的，而這榮耀正在我們裡面，這不只在部分人裡面，而是每個人都有。 當我們讓自己內在的光亮閃耀，我們就會允許別人也這麼做。

當我們從自我的恐懼中被解放出來，我們的存在也會同時解放了其他人。當你成為你自己之後，你享受了內在的自由、幸福、和諧，你就會允許別人，也成為他們自己。

學會為自己“清零”讓自己”清零“，清理自己的內在。一開始或許有些困難，但一旦你有了覺察的經驗，也就是回到了零的狀態（沒有意見、判斷與期待），你就會想要經常回到那個狀態，哪怕只是靈光一現。

當你越是經常練習，就越容易保持覺察。當下一個記憶又開始播放，它會迫使你在很短的時間內進行覺察，正因為如此，你必須給自己下一個機會繼續練習覺察並做你自己。

一旦你開始練習，你的身心就會記住那種感覺，這種感覺也會常來找你，這是再自然不過的了。放掉那些不屬於你的東西，你就時時刻刻都能到達寧靜與喜樂的狀態了。

 記住：你正在追求的安全感與快樂，並不存在於你所擁有的那些：物質、學歷與關係中，它比你想像的那些，都要來得更加容易。絕對沒有外在的東西能夠讓你變得更完整與完美。

讓自己自由！去好好的看向你的內在，去內在尋找你生命所需的一切真相！也許那些已經在這條路上開始探索的、享受著“成為自己”樂趣的人，會一遍一遍不厭其煩的告訴你：去發現你自己的好、去活出你真正的自己，是無比幸福的一件事！

而你只需要去信任，去行動！世界上最珍貴的東西，它們都在哪裡呢？就在你的內在！

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