甘草能長時間當作代茶飲嗎？甘草能治五髒六腑寒熱邪氣，堅筋骨，長肌肉，倍氣力，解毒

甘草能長時間當作代茶飲嗎？

甘草能治五臟六腑寒熱邪氣，堅筋骨，長肌肉，倍氣力，解毒，久服輕身延年，還能迅速緩解腹痛（腸胃不適引起的）。那它能不能長時間當作代茶飲呢？它又有什麼副作用呢？

適合長期服用的只可能在廚房裡，不可能在藥店里。儘管《神農本草經》把中藥按毒副作用的大小分了上中下三品，但並不代表上品葯就可以長期服用。尤其是身體健康的人服用藥物，只有害處沒有益處。

甘草以其根味甘甜故而得名甘草，甘草就屬於《神農本草經》裡面的上品葯了。

《素問·生氣通天論》說：味過於甘，則心氣喘滿，色黑，腎氣不衡。唐代王冰注曰：“甘，多食之，令人心悶。甘性滯緩，故令氣喘滿而腎不平。何者？ 土抑木也。

從用藥習慣和加工品種來說，甘草分為生甘草和炙甘草兩種。

生甘草擅長清熱解毒，偶爾喝一喝也可以。但長期服用的話可引起水腫，血壓升高及血鉀減少等癥狀並有脘腹脹滿，納獃等消化障礙。

炙甘草擅長補中緩急，久服會助濕壅氣，令人中滿，故濕盛而胸腹脹滿及嘔吐者忌服，從配伍來說甘草惡遠志，反大戟、芫花、甘遂、海藻。

最後我還是要重複中醫的養生觀，中藥是用來治病調偏的，不是用來養生保健的。養生保健還得從作息規律、飲食居處、調暢情致入手。

至美中醫、至朴之言！

甘草是生活中特別常用的中藥，比如止咳潤喉的甘草片，還有不少人用甘草泡茶來清火解毒。儘管甘草有許多養生作用，但是長期或過量食用仍然有中毒的危險。

因為經常用嗓，常常咽喉發炎、嗓子疼痛。

很多人都喜歡用甘草泡水代替茶水喝，認為可清熱解毒，就不注意用量，於是出現中毒。對於以上案例，呂沛宛開了兩劑解毒湯，方用澤瀉30克、炒白朮12克、桂枝15克、茯苓15克、陳皮12克兩劑，用沸水沖泡，慢咽代茶飲。

甘草的確有補中氣、潤肺止咳、緩急止痛等用處，而且和藥物配伍還可以調和藥性、解毒。甘草雖好，但卻有藥物的偏性，這種偏性用得合適可以治病，不合適的時候就是“毒”，例如甘草服用太多會引起浮腫。呂沛宛建議大家不要把甘草當茶飲，最好要在服用前諮詢一下專業的大夫。

甘草是生活中特別常用的中藥，比如止咳潤喉的甘草片，還有不少人用甘草泡茶來清火解毒。儘管甘草有許多養生作用，但是長期或過量食用仍然有中毒的危險。

甘草的確有補中氣、潤肺止咳、緩急止痛等用處，而且和藥物配伍還可以調和藥性、解毒。

甘草雖好，但卻有藥物的偏性，這種偏性用得合適可以治病，不合適的時候就是“毒”，甘草服用太多會引起浮腫。建議大家不要把甘草當茶飲。

眾所周知，很多中草藥泡水喝對身體是很有益處的，甘草就是其中一種比較常被用來泡水喝的草藥。很多人都喜歡用甘草泡水代替茶水喝，理由為可清熱解毒，但甘草長時間當做代茶飲的做法是不可取的。

甘草俗稱甜草，氣微，味甜而特殊，性平和，入心、脾、肺、胃四經。甘草生用偏涼，可瀉火解毒、緩急止痛，炙用偏溫，能散表寒、補中益氣。此外，甘草還善於調和藥性，解百葯之毒，因此，甘草是一種非常廣泛的中草藥，廣泛用於臨床，有“十方九草”之說。茶大多性平，紅茶黑茶略溫，一般具有抗衰老、解毒、強免疫等功效，具有一定的藥理，但整體屬於食品的範疇，不過也要根據季節和個人體質選擇不同性味的茶。

如上所述，甘草為葯，茶則屬食，既然為葯，偶爾或間斷飲用無妨，長時間當做代茶飲就不可以了。甘草所含甘草甜素具有腎上腺皮質激素樣作用，能夠促進水、鈉瀦留和排鉀增加，長期大量應用甘草，會出現水腫、血壓增高、血鉀降低、四肢無力等假醛固酮增多症。過量服用會出現蕁麻疹、哮喘、噁心、嘔吐等不良反應，其雌激素樣作用會影響男性的生殖系統。另外，甘草甘緩壅氣，能令人中滿，故濕盛胸腹脹滿及嘔吐者忌服，高血壓、腎功能不全、水腫、正在使用激素的患者均不宜服用。總之，不建議把甘草當做代茶長時間飲用。

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【本草•生活】甘草不宜長時間當做茶飲☕，也不宜用量過高！

甘草，味甘，性平，解毒、調和諸葯，補脾益氣、緩解藥物藥性和烈性。從藥性和功效上來看，甘草雖然是葯食同源，但藥理性較強，已經屬於藥材的範疇，且藥材的採收和加工一般在最成熟的季節或使用根莖等部位，有效含量非常高，所以不可久用和多用。

而茶☕不一樣，茶大多性平，紅茶黑茶略溫，一般具有抗衰老、解毒、強免疫等功效，且茶的採收是按食品標準，一般是植物的嫩尖部分，雖然也具有一定的藥理，但整體屬於食品的範疇，所以一般情況下可以長久飲用，當然也要根據季節和個人體質選擇不同性味的茶☕