大腸癌，最常被提及的就是便血，但生活中出現便血的情況還包括痔瘡，這就很容易讓人誤解，以為只是患上了普通的痔瘡。建議，平時要多留意大便情況，一旦發現異常，及時就醫。很多人不把大便當回事，假如大便有改動，千萬要注意，由於黏液便、血便、黑便、排便次數改動，常常腹瀉或許排便困難等等體現，不要以為是痔瘡或許不消化，這很有可能也是罹患直腸癌的預兆。

人上了年紀，由於腸道蠕動變慢，所以很容易便秘，但是便秘對於中老年人來說並不是一件小事，也許身體的報警訊號，你有這個訊號嗎？

當老年人覺得自己排便有問題時，要先檢查一下自己是不是有以下這些報警症狀：

1、排便習慣在短時間內出現較大的改變，比如突然出現的排便困難、便秘等；

2、大便帶血；

3、排便前後肚子疼比較明顯；

4、沒有原因的體重明顯下降。

出現這些情況時，一定要去就醫，排除一下是不是有腫瘤等其他毛病。

如果沒有以上的報警症狀，也不要忽視便秘，排便困難和排便費力都有誘發心腦血管意外的風險。

中醫對便秘怎麼看？

中醫點評：從病因上看，便秘可分為器質性和功能性兩類。中老年人由於飲食過於精細、濫用瀉藥、活動量少等原因，多引起功能性便秘，但只有一小部分會就診。

便秘常表現為：便意少，便次也少；排便艱難、費力；排便不暢；大便幹結、硬便，有排便不淨感；便秘伴有腹痛或腹部不適。

通過排便識別腸癌

1高危血便

1） 黏液血便有黏液又有血，是高危血便。

2）正常排便帶血合併大便裡邊出現了一個凹槽，改變了大便的形狀，高度懷疑是惡性腫瘤。

3）有大量黏液，有出血，而且大便變細了，有一些直腸腫塊單側生長，也有些是連環周生長，把腸腔變窄，出現比較細的血便要警惕。

2低危血便

1） 黑色血便不是結直腸癌的高危血便，黑色血便有可能是腫瘤，但不一定是結直腸癌，全黑色的血便往往是從消化道來的，可能是胃癌，十二指腸腫瘤，小長腫瘤等，良性的胃潰瘍，十二指腸潰瘍也可以形成這樣的黑便。

2） 全紅色的表示都是血沒有便，實際上有可能是痔瘡，也有可能是位置非常低的直腸癌。

3黏液便

一些潰瘍性的炎症也會形成黏液便，惡性腫瘤也會形成黏液便，如果出現形狀改變的黏液便或黏液血便一定要謹慎！

辨別痔瘡和腸癌

1疼痛感覺

痔瘡的不舒服以及肛裂引起的出血會感覺肛周的疼痛，和下腹部疼痛部位不太一樣，直腸癌引起的疼痛往往會有一種下墜感，酸痛感。

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2便血顏色

痔瘡造成的便血顏色鮮紅，或排便時會滴血、噴血；因腸道腫瘤出血主要是大便摩擦所致，所以多數混在大便裡，血色暗紅，並含有黏液。

3大便形狀

痔瘡患者一般不會有大變化；腸癌患者常出現排稀爛便，大便變細或有溝槽痕跡的情況也較多見。

4排便習慣

痔瘡患者一般排便習慣不會發生很大的變化；腸癌患者大便次數明顯增多，而且時間拉長，由於腸道受腫瘤脫落物的刺激，令患者老有便意感，老覺得未排盡所致。

通過篩查發現腸癌

1便潛血檢測

在體檢的時候會有化驗大便的項目，裡面有一項潛血，如果潛血是陽性，就提示大便裡面有非常微量的出血。

2結腸鏡檢查

化驗便潛血為陽性、有大腸癌的家族史、有息肉病病史、有慢性腸炎的腸炎病史這些是高危人群。對於高危人群的篩查，腸鏡是不可缺少的重要手段。

【專家建議】

如果您是高危人群，在做腸鏡的時候腸腔非常乾淨也沒有炎症，可以5年內複查腸鏡。如果檢查發現已經有息肉了，儘管息肉去掉了，最好在未來一到兩年內要複查一次腸鏡。

專家告訴我們，結直腸癌無論是在哪一期，多學科的團隊都可以幫助你

遠離癌症的六個妙招：

1、每天走路1小時。

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每天飯後散步30分鐘，或者每週散步四小時，能使患胰腺癌的風險減少一半。哈佛大學公共衛生學院針對7萬人的長期研究也發現，每天只要走路一小時，就可以降低一半患大腸癌的幾率。

2、最少開窗半小時。

很少有人知道，裝修污染除了甲醛外，還有一種很強的致癌氣體——氡及其子體。它一般藏在花崗岩、水泥、瓷磚裡，沿著這些地方的裂隙擴散到室內，通過呼吸道進入人體，時間長了，就會誘發肺癌。

3、用乾毛巾擦背。

日本曾掀起過一股用幹毛巾擦背的熱潮。東京大學副校長水野教授研究指出，這可以起到防癌作用，因為摩擦受熱會啟動背部皮下肌肉組織裡一種細胞，能起到吞蝕並破壞癌細胞的作用。

4、就著蔥蒜來吃飯。

有研究表明，多吃大蒜的人得胃癌的風險會降低60%。大蒜只有被碾碎和氧氣充分結合後才會產生蒜素，而且非常不穩定，一旦遇熱很快會失去作用。因此最好將大蒜碾碎生吃，或剁成蒜泥放在涼拌菜中。

5、曬15分鐘太陽。

在最便宜的防癌處方裡，曬太陽算是做到了極致，不用任何花費，就能通過增加人體維生素D的含量起到防癌作用。維D不足會增加患乳腺癌、結腸癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的風險。為避免暴曬增加皮膚癌風險，每天只要曬15分鐘太陽就足夠了。

6、每天四杯綠茶。

愛喝茶的日本人曾花費9年的時間做過一項調查，發現每天只要喝四五杯茶，就能將癌症風險降低40%。不過，茶水最好不要喝太濃太燙的，否則會影響其防癌效果。最佳飲茶溫度應該是60攝氏度左右，茶水浸泡5分鐘後，其中有效成分才能溶在水裡。