草莓，是我們在日常生活中非常常見並且美味可口的水果。很多人都非常喜歡吃草莓，如果說俏皮可愛的外表和可口的味道仍然不能打動你，相信下面這些藏在草莓背後的秘密一定能夠讓你對草莓愛不釋手。草莓絕對應該成為你每天的飲食清單上的一項。接下來，趕快跟著小編一起來詳細了解一下吧！

▼1. 對於抗過敏和哮喘疾病有顯著效果

因為草莓中含有抗炎成分，可以幫助傷口快速愈合。而現代科學研究也表明，飲食中加入草莓可以有效減輕哮喘症狀。

▼2. 降低患上心臟病的風險

草莓中含有的豐富發維生素C有助於保持血管和動脈健康，而草莓中的鞣花酸對降低膽固醇有著重要作用。多吃草莓可以讓你擁有一個健康的心臟。

▼3. 讓你感到更加幸福快樂

因為草莓有助於刺激大腦中多巴胺和血清素的產生，從而有助於產生更多的與幸福相關的荷爾蒙，這些荷爾蒙可以讓你很好地控制自己的情緒。

▼4. 準媽媽們的超級健康零食

因為草莓中的維生素和礦物質含量豐富，對媽媽和寶寶的生長都有很大的好處。是一種非常適合準媽媽的健康零食。

▼5. 可以延緩衰老

因為草莓中含有豐富的抗氧化劑，有利於減緩衰老以及對抗自由基（自由基主要來自于污染和陽光照射）。愛美的女生們，一定要多吃些哦！讓你看起來更加年輕。

▼6. 可以淡化雀斑

草莓，再加上檸檬汁、酸奶奶油以及木瓜或者奶油牛奶混合製成美容面膜，它們可以幫助你明顯淡化臉上的雀斑。

▼7. 有助於預防癌症

因為草莓具有強大的抗氧化以及抗炎症的特點，所以可以有效預防和抑制腫瘤的生長。

▼8. 讓眼睛更加明亮

草莓中含有的維生素D能夠保護視力以及有利於消炎，除此之外，草莓對於祛除眼袋也有著很好的效果。

▼9. 可以祛除煩人的痘痘

如果你在家閒來無事，那麼自己動手來做這塊祛痘抗皺的草莓面膜吧！你可以吃草莓，也可以換另一種方式將它貼到你的臉上，草莓被製作成面膜敷在臉上時，它所含有的抗氧化劑仍舊可以發揮作用。

▼10. 天然的增白劑

富含維生素C的草莓是絕佳的牙齒增白劑。多吃草莓會讓你很快就能變成明眸皓齒的女神啦！

看了這麼多草莓的神奇功效之後，你是不是已經忍不住現在就去那幾顆草莓吃了呢？反正小編已經心動啦！草莓美味又健康，家裡多準備一些草莓，既可以用來品嘗，也可以用來製作成美容神器！一舉兩得何樂而不為呢？不過，在此小編還是要友情提示一下，草莓雖好，可不要貪吃哦！再好吃的東西，吃得太多胃也會不舒服的！