發生肩膀疼痛不可自行處置 以免錯失治療時機

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很多人已經明白，大多數肩痛是由肩袖損傷引起的。萬一肩袖損傷真的發生在自己身上，該怎麼辦呢？

肩袖損傷的治療方法分為非手術治療和手術治療兩大類。不嚴重的肩袖損傷可以采取保守治療，具體內容包括休息、局部冰敷、局部理療、口服消炎止痛藥物、肩袖肌肉力量的訓練、肩峰下間隙封閉治療等。

嚴重的肩袖損傷（肩袖撕裂）則需要進行手術治療。手術治療肩袖撕裂已經有90多年的歷史。

手術方法可以分為傳統的切開手術、關節鏡輔助小切口修復技術以及全關節鏡下修復技術三種不同的方法。早期的肩袖修復手術多采用切開的方式，盡管這種手術方式能明顯緩解疼痛，但術後三角肌的力量會明顯減弱，影響正常的肩關節功能。隨著關節鏡技術在臨床的應用，關節鏡輔助小切口肩袖修復技術（mini-open技術）在90年代誕生了。特別是錨釘(Anchor)技術的出現，大部分肩袖撕裂的修復已經能在全鏡下完成，實現切口更小、三角肌損傷輕微、術後關節僵硬發生率低、恢復快等治療目標。

至於具體采用哪種方法治療，運動醫學醫生會綜合考慮肩袖撕裂的原因、撕裂的程度、關節內其他損傷、病人的運動水平等因素後，制定適合每一位患者的治療方案。

需強調的是，如果發生肩膀疼痛，請及時去醫院運動醫學科就診，萬萬不可自行處置，以免錯失治療時機。

專家介紹

陳世益（主任醫師）朱文輝（副主任醫師）復旦大學附屬華山醫院運動醫學科

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