坐飛機時耳朵不舒服？「這幾招」讓你省卻煩惱，朝氣滿滿地和家人朋友去旅行！

到外國旅行是多麼美好的一件事啊~！可是很多人都會和小編一樣，對搭飛機這件事又愛又恨吧？因為我們都有飛機耳（airplane ear）！飛機耳就是在飛機起降的時候，會耳朵痛的症狀。那個感覺不止很難形容，還解決不了，只能硬硬忍著等它過去。有的時候比較嚴重的話，牙齒也會痛呢！

原因

很多人都知道搭飛機時，耳朵痛的原因是因為內外耳壓力不平衡，尤其是降落時，愈接近地面耳膜外的空氣壓力愈大，但耳膜內的空氣壓力並沒有隨著增加，這樣的壓力差會造成耳膜內凹，並引發劇痛。

旅行時原本朝氣滿滿的，可是這些小事多少都會影響心情，讓人很掃興呢！所以，小編今天就來給大家說說幾個解決方法吧！

解決方法

1. 飛機起降時，嚼口香糖或用吸管喝飲料，Baby可以吸奶嘴或奶瓶喂奶。

2. 持續打哈欠。

3. 讓小孩在飛機起降期間醒著，不減少口水吞嚥次數。

4. 飛行中多喝水，但不要喝含酒精或咖啡因飲料。

5. 搭機前一天，根據醫生指示服用抗組織胺，以減少黏液分泌造成阻塞。

6. 練習伐式操作(Valsalva maneuver)，就是持續幾秒的閉氣用力，常見於咳嗽、提舉重物、用力排便時的閉氣用力，有助耳咽管開放。

7. 使用耳塞，調整氣壓。

希望能夠幫助大家下次旅行時有個美好的旅程！

參考來源:https://rojaklah.com/2018/09/19/cureairplaneaearey190918/