小禎半年來靠著戒酒、飲食控制及運動積極減重，成功甩肉37公斤重回苗條體態，以前的她除了愛吃外，也因為婦科病導致身體圓滾滾，胡瓜甚至祭出獎金380萬，宣布若是減重到以前的體態就送給小禎，不少人以為小禎是為了那380萬積極減肥，但胡瓜近日親口揭開「完全與獎金無關」。

圖片來源：三立新聞

根據《TVBS新聞》報導，胡瓜在節目上爆料，小禎過年前有一次椎間盤突出在家無法動，當時體型過胖的她，不僅完全扶不上救護車，甚至連到醫護間，小禎要翻床到另一張床都很困難，那時才讓小禎意識到「自己真的要減肥了」。

圖片來源：影片截圖

胡瓜更說以前怎麼勸小禎減肥，小禎都不聽，直到自己胖到無法動了，健康真的出問題了，小禎才覺得自己人生好慘，光一個床位要自己翻身都難，這也印證小禎減肥後常說「運動不為任何人，只為身體健康」這說法。

圖片來源：影片截圖

目前小禎已經受到臉都變鵝蛋臉，毅力超驚人的她成為不少網友「減重典範」，小禎也告訴大家「飲食佔90%，吃佔10%，吃東西細嚼慢嚥，只吃七分飽就好，運動只是讓新陳代謝提高，因為每個人都狀況不一樣，絕對不要讓自己餓肚子，減肥是場長期抗戰，你必須心情愉快來面對，不要有太大壓力，否則很快就會想放棄，身體也會反撲，反而不好！」，飲料可以選擇無糖豆漿，能夠有飽足感又沒太大負擔，有網友學小禎方法，效果還真不賴，引起許多人朝聖。

圖片來源：奇摩新聞

來看看【小禎胖到翻不了床，下定決心減肥】約10:28開始：

影片來源：醫師好辣

原來當時小禎狀況這麼嚴重，還好現在減肥成功了！大家真的要好好注意健康啊~