在夏天，我們往往因為天氣炎熱而非常沒有食慾，但是夏天又是一個經常出汗的季節，我們十分容易失去我們體內的水分和鹽分。所以及時補充營養是非常重要的，那麼我們在沒有食慾的情況下，湯就顯得比較重要了。那麼在夏天我們應該喝哪些湯呢?讓我們一起來看看。

綠豆湯

綠豆湯幾乎成為了夏天的必備湯。綠豆湯是在夏天清熱去火、解毒最適合的飲品。

番茄雞蛋湯

番茄雞蛋湯紅黃相間，，首先顏色就能激起我們的食慾。

老鴨湯

夏天是喝老鴨湯最好的季節，不僅可以幫助我們補充過度消耗的營養，又可以祛除暑熱帶來的不適。中醫認為老鴨性平，能滋陰養胃。

冬瓜湯

清淡的冬瓜湯是夏天必備湯品。冬瓜湯的清淡可以讓我們在沒有食慾的時候補充我們的能量。而且冬瓜含糖量較低，水分含量較高，對預防糖尿病、冠心病都有比較好的效果。