1989年，8歲的唐寧經朋友介紹，在影片《縱橫四海》中飾演幼年紅豆，由此進入娛樂圈。

1993年在電影《白髮魔女傳》中嘗試反串男角，飾演童年卓一航，

1995年在電視《男人四十一頭家》中飾演鄭少秋和陳秀雯的女兒楊詠思，

1996年在《笑傲江湖》中飾演曲非煙。

2001年，唐寧在TVB神話劇《繾綣仙凡間》裡飾演宋紫衣一角。

2003年，在溫兆倫和郭羨妮主演《牛郎織女》裡出演布喜兒。

2004年，唐寧在《大唐雙龍傳》裡出演師妃暄，開始擔任主角。

同年在TVB台慶劇《天涯俠醫》中出演女二號夏曉晴，該劇榮獲2009年度韓國海外電視頒獎禮「最受歡迎電視劇獎」，唐寧亦憑藉此劇提名TVB萬千星輝頒獎典禮飛躍進步女藝人。

2005年，唐寧與TAE和霍思燕等主演的古裝神話劇《聊齋志異之小謝》播出，唐寧飾演女一號小謝一角，這是其主演的第一部中國內地劇。

2007年10月，唐寧簽約中國內地經理人公司干亨大有，12月5日，發行首張大碟《邀月唱》，並在北京舉辦首發會。 2008年，唐寧在中國內地劇《最後的格格》出演女主角之一李開心。

2007年開始出演舞台劇，同年，唐寧憑藉首部舞台劇《爆谷殺人狂》提名第十七屆香港舞台劇獎最佳女配角。

2008年，唐寧再次出演舞台劇，在由余振球和梁榮忠執導的舞台劇《大癲世界》中扮演歐仁芸，於12月19至21日在香港沙田大會堂公演。2011年10月22日，唐寧出演《辛辣人妻》及《關愛》兩部舞台劇，擔任主角。

2009年，唐寧正式離開TVB赴中國內地發展。同年，唐寧在香港恐怖片《短暫的生命》裡擔任女一號，飾演一個錯殺11歲女兒，不堪忍受獄中酷刑自殺的單身母親。

2012年復出，拍攝《警界線》，首演警察。

憑藉2004年一部熱播的港劇《大唐雙龍傳》，TVB花旦唐寧成為了無數劇迷心目中的「女神」，其實，唐寧是TVB的小童星。

她8歲時在《縱橫四海》中出演幼年紅豆，由此進入娛樂圈。兒時的她曾與多位巨星合作，不僅在《Beyond日記之莫欺少年窮》中飾演黃家駒的妹妹，還在《白髮魔女傳》中反串童年時期的張國榮。

不過可惜的是，正值事業黃金期的唐寧2010年選擇放棄事業，和舞台劇導演鄧偉傑結婚，婚後她相夫教子，如今已是兩個孩子的媽媽。

2017年6月8日，傳出唐寧與丈夫離婚的消息，消息由經理人於社交媒體發布，寫道：「當我知道Leila（唐寧）的婚姻及家庭生活起了變化，並於去年已開始分居，今年決定正式辦理離婚，結束婚姻關係時，我雖然感覺有點惋惜，但明白生活仍是要繼續往前走，要勇敢積極面對！至於一對子女，雖然日後會跟隨母親生活，但雙方亦承諾共同撫養。

她離婚變單親媽媽的消息，真的讓粉絲都替她心酸酸的啊！

參考來源:http://ifunny.tw/31967/