望診是中醫診疾的手法之一,可單獨使用,也可與聞、問、切等診斷手法並用。

看過中醫的都知道,醫生除了把脈外,還會讓你伸出舌頭,以診斷疾病。

那麼,醫生是怎樣看舌頭診斷疾病的呢?

看舌頭要分幾個部分

第一,看舌質,是紅的,還是紫的；是淡的,還是暗的?

第二,看舌苔,是黃苔,還是白膩苔?

第三,看舌體,有沒有裂紋、有沒有齒痕?是胖舌,還是瘦舌?舌頭是不是僵硬,有沒有歪斜等。

最後,看舌的脈絡。

舌紅苔黃且口臭,胃火

胃熱的時候整個舌頭都比較紅,

有時候舌紅苔黃,黃色會把紅色覆蓋掉,需要特別注意。

胃火旺者通常表現出胃疼、口臭口苦、老想喝水,特別是涼水等症狀。

此時建議試試清胃熱的藥。若是除了胃疼,還有似飢非飢,

似脹非脹的感覺,不想吃東西,嘴乾,通常是胃陰不足導致,可採用蘆根、石斛、沙參等養胃陰。

那麼如何去胃火呢?中醫推薦兩個穴位

1、照海穴:緩解咽喉乾燥

照海穴位於足內側,內踝尖下方凹陷處。

照,意為照射,海,象徵大水,「照海」顧名思義,指腎經的經水在此大量蒸發,具有吸熱的作用,

按壓此穴能緩解咽喉乾燥、目赤、失眠等由於陰虛火旺引起的症狀。

按壓時,感到酸、麻、脹就可以了；按壓時間不宜太長,5～10分鐘即可。

2、內庭穴:祛胃火

在第二趾與第三趾的分叉處,對手腳發冷,體虛多汗,臉部神經比如牙疼有顯著緩解效果。

內庭穴最顯著的一個特點就是可以祛胃火,可以說是胃火的剋星。

凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘都可以按摩內庭穴。

按摩內庭穴祛熱、祛胃火效果非常好。

平時也可多用指端按壓此穴,按壓時,以一側拇指的指端按住此穴,稍用力按壓,以酸脹感為宜,每側1分鐘,共2分鐘,每天堅持按摩。

胃火過旺忌食食物

1、性質溫熱,具有補陽助熱作用的食物,

如秈米、核桃仁、狗肉、羊肉、雞肉、河蝦、海蝦、龍眼肉、荔枝、鏈魚、草魚、薤白、芥菜、刀豆、紅糖、紅棗等。

2、味辛辣性溫熱的食物,

如辣椒、韭菜、茴香萊、肉桂、乾薑、生薑、花椒、胡椒、小茴香、茴香菜、大蒜、白蔻等。