(圖片擷取自：haibao)

作者：meiya（ID OneStepUp）

男性之間的關係，

往往是建立在活動或者事件的基礎上的，

相對的，女人是在交流感情 、 探討感受的。

都說女人心，海底針，而那些心事，

只有同為女人，才能感同身受。

耳邊突然響起范瑋琪的《一個像夏天一個像秋天》

我離不開Darling更離不開你...

你的身邊，是不是也有這樣的「女朋友」呢？

繼續看下去...

總有幾個閨密，

讓我想與她一起生活。

每次經過上海的外白渡橋

站在橋上吹吹風欣賞風景時，

最打動我的不是在那些拍婚紗照的戀人們，

而是那些一起慢悠悠走在橋上的老太太們。

她們有的是兩個人並肩，

一手拎著小包或者點心盒子，

另一隻手緊緊牽著對方的手；

有的是三五個老太太成群結隊，

走路的姿態有些緩慢，也稍嫌笨拙，

但每一個人的臉上都洋溢著快活的神情，

好像要到哪裡跳舞或者聚餐。

每當這個時候，我總在想，

以後我老了也一定要有這樣的女朋友。

《欲望都市》中薩曼莎，

是這群女性朋友中年齡最大的，

她過五十歲的生日時，

閨蜜們開心地與她圍坐在桌前，

喜笑顏開的為她慶祝，彼此約定，

還要再一起過下一個五十歲的生日，

再下一個五十歲……

這個場景總是讓我感動不已。

我現在有一個由四個女人組成的閨蜜群。

我們從高中開始互相認識，

那時每天下課後總一起談天說地，分享零食；

大學時彼此分開，天南海北，在各地打拼，

但每年都會利用寒暑假聚會一兩次，

打著地鋪，聊到深夜，好不暢快；

再後來，我們在不同的城市工作、生活，

其中兩個人也已結婚成家，

但是我們依然用心經營著彼此的友誼，

時不時地利用出差、節假日等機會聚在一起。

我記得，高中時候的某一年冬天，

很深的夜裡，昏黃的路燈，沒有行人，

我們手挽手在橋下大唱著歌，再大笑地跑開，

我也記得，大學時候一起旅行，去爬廬山，

沿著石頭臺階喘吁吁地爬了 4、 5個小時，

山路上什麼林深谷幽，綠意蜿蜒，

的風景現在記憶已經依稀模糊了，

但是一路上我們歡快的腳步，

扛著礦泉水瓶，喝著清涼的山泉水，

休息時席地而坐，相互打趣，

笑聲不斷的情景卻依然清晰。

而在上一次聚會中，我們一邊吃飯，

一邊逗著一位閨蜜幾個月大的兒子，

每個人都搶著想抱抱他，親親他，

聽這位女朋友講孩子成長過程中的點滴趣事…

前幾天，大家在群裡聊天，

先是談到現在老人越來越多，

接著說到等我們老了，我們要住一起，

想在有山有湖，風景優美的地方養老，

彼此陪伴，每天一起開開心心地生活。

也許，這也是很多人的夢想吧，

找一個美麗的地方安度晚年，

有幾個真心的朋友一生一起走。

(以下圖片皆擷取自：weixin)

女性朋友，

是重要的社會支援系統。

近年來，我越來越覺得：

女人，一定要一直一直都有女朋友。

如果有人問我，有什麼建議要給年輕的女孩？

我一定也會回答，

別忘記多交一些同性的女友，

經營好你們的友誼。

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為什麼我會把同性之間的友誼看得這麼重呢？

首先，男人和女人是不同的，

我這裡講的不同，不是智力上的不同，

而是由於性別不同而形成了情感、

經歷以及對事物理解上的不同。

男人永遠不會真心的明白：

女人為什麼那麼喜歡逛街購物，

不會理解女人經痛時候的感受，

不知曉女人為了得到

一份與男人一樣的好工作，

需要付出比男人多幾倍的努力。

更不會懂得女人懷孕時的那些喜怒哀樂……

而這些，同為女人，

總是更能感同身受，並給予理解。

其次，女朋友們是你重要的社會支援系統。

何為社會支援系統呢？

這是心理學的專業詞彙，

指個人在社會網路中，

獲得來自他人的物質和精神上的幫助和支持，

其中，來自精神方面的支持最為重要。

良好的社會支援系統，

常常可以幫助緩解不良情緒，降低壓力，

從而讓自己的情緒保持穩定，

有利於我們的身心健康。

你的煩惱，

都習慣向誰傾訴呢？

在我自身心理諮詢的過程中，

遇到過不少戀愛或婚姻出問題的女性，

我常常問她們一個問題，

你的這些煩惱平常會和誰傾訴？

問這個問題，其實就是在觀察她們的社會支援系統？

除了伴侶，她們是否還有其他的社會關係。

一個來訪者曾對我：

「自從和現在的老公談戀愛後，

我就慢慢自動斷絕了所有的社會關係，

單身時候的閨蜜、大學很好的室友、

工作中認識的一些朋友都不再往來。

這麼多年，我才發現自己除了婚姻生活，

全沒有別的朋友。我現在該怎麼辦？ 」

而當時，她和丈夫的感情正陷入危機，

兩個人因為這樣那樣的問題總是爆發爭吵，

像兩隻困獸一般，彼此怨恨糾纏、相互撕咬。

我想，在她婚姻生活過得不如意的時候，

她有家庭之外的傾訴時間，

有朋友可以吐吐苦水，

而不是憋著一肚子的怨氣，

也許她的心理狀態會好很多。

同性的好友，

是陪伴的最佳角色。

我們每一個人的生活

都需要社會支援系統的支援，

比如來自父母、兄弟姐妹、伴侶、

同事、同學、朋友等的支持。

但是很多時候，

我們的情緒困擾和壓力常常來自於父母、

伴侶或者同事之間的關係出了問題，

那麼這時來自朋友，

尤其是閨蜜們的支持就變得非常重要了，

跟她們聊聊，分享近況，

對我們釋放壓力很有幫助。

如果你是一名單身女性，

跟單身的男性朋友傾訴你的煩惱，

想維持純粹的朋友關係就變得很難了，

你們這樣的交流若不是搞曖昧，

就是準備朝戀愛或者上床的節奏上走。

如果你跟有女友有家室的男性朋友傾訴，

也不合適，不小心就會被當成破壞家庭的小三。

如果你是一名已婚女性，無論是跟單身的，

還是已婚的男人傾訴自己的內心煩惱，

都顯得太過親密了，有一些危險的成分，

除非你是刻意地想破壞自己的婚姻。

而那些經過歲月打磨留下來，

又彼此瞭解的閨蜜們，是你最好的選擇。

在你傷心難過的時候，

她們會心甘情願地聽你訴說，

給予同情、安慰和理解；

在你們犯迷糊的時候，

她們會用自己的毒舌和犀利，

罵你幾句，點醒你；

在你遇到問題不知如何解決時，

她們會給你一些有用的建議；

就算她們什麼建議都沒有，

但只要能夠聽你傾訴，

或者僅僅告訴你，

我也遇到和你一樣的問題，

你的心裡也會感覺好受很多。

你的生活，

只有一個支點是不夠的。

我朋友的朋友簡甯，結婚多年，

婚後因為婆媳矛盾、孩子撫育

以及經濟壓力大等問題，婚姻出現了矛盾，

她總覺得和丈夫無法溝通，

丈夫也不能理解和體諒自己，

兩個人已經鬧到要離婚的邊緣。

某天簡甯接到大學同學會的通知，

她原本不想參加，除了很久沒見，

還有她覺得自己的生活不如意，

去了與那些成功同學們相比，

只會更加心理失衡。

但最終，她還是振作起精神，

穿上漂亮的裙子，化好精緻的妝容，

參加了睽違許久的10 周年同學會。

在那群老同學中，

她重遇了大學時代的三個好朋友，

曾經，她們四個女孩形影不離，

關係親密到可以互相交換衣服穿。

自從畢業後，四人聯繫越來越少，

已經好幾年未曾見面也沒有了，

但這次再見面，很快變親近起來，

大家懷念起以前的大學生活，

交流各自的近況，還有那些在家不能說的話，

說得很是痛快，彼此投訴與丈夫之間的矛盾，

吐槽婆婆奇葩的思維觀念，

分享養育調皮孩子的甜蜜與哀愁。

聚會結束，回到家後，

簡寧發現自己看丈夫似乎沒有那麼不順眼了，

她心裡有個聲音響起：

跟你無法溝通，我就跟別人溝通去，

你不理解我也沒有關係，

反正有其他人理解我。

之後，她保持著與大學好友們的聯繫。

她們建了一個微信聊天群組，

時不時地在群裡討論和分享生活中的點滴。

四個人還約好每隔幾個月一起出門旅遊，

每次都玩得不亦樂乎。

當然，也會有產生矛盾的時候，

但依靠智慧和對彼此的包容、珍惜，

大家能夠化解矛盾，依舊做著好朋友。

讓簡寧驚訝的是，

當她與這群朋友們開始交往後，

她與丈夫之間劍拔弩張的關係反而得到了緩解。

在朋友那得到了很多的情感滿足以及理解和支持，

她降低了對丈夫的情感需求和期待，

也因為與朋友的社交生活，

讓簡甯變得充實和輕鬆快樂起來，

她與丈夫相處時，情緒會穩定很多，

看丈夫也順眼很多，

這些都為他們之間的關係

留出了一個彈性的空間，

在這個空間中，情感得以修復和改善。

朋友能比情人，還死心塌地。

我們每一個人的生活都需要支點和出口，

但如果我們只有一個支點和出口，

那麼這個唯一的支點，

就需要承載我們太多的壓力，

於他而言，這未免太累，太辛苦，太不公平了。

在一個女人的生活中，

如果只有愛情，只有愛情中的男人，

或者只有婚姻，只有婚姻中的另一半，

這些都是非常危險的，

這會讓你們的關係太過沉重和脆弱。

當然，每一個進入愛情和婚姻中的女人，

都希望你們只屬於彼此，一輩子在一起，

但如果你以為愛情、婚姻、家庭就是你的一切，

除此之外，你沒有其他的生活支點，

那你就大錯特錯了。

假如有一天，我是說假如，

當愛情或者婚姻破碎不存了，男人離開你之際，

你會發現自己的世界殘垣斷壁，一片荒蕪。

到時，你需要花很長很長的時間，

慢慢的，慢慢的拼湊出一個曾經丟失了的自我。

我見過太多一戀愛、一結婚就失去自我的女性，

她們的後來的生活大多不太幸福。

對於已婚的女性而言，

有沒有家庭之外的社會關係或者生活支點，

是一個人有沒有「自我」的展現。

這個支點也許是一個屬於自己的興趣愛好，

一份屬於自己的夢想，

亦或者是屬於你自己的女朋友，

它們能讓你保有自我，不斷成長，

獲得源源不絕的內在力量。

女人，不管你是單身還是已婚，

要一直一直都有「女朋友」，

請用心經營你與女性朋友之間的關係，

到時你會發現自己收穫的是

朋友比情人還死心塌地，

是那些最實在的溫暖，最堅韌的力量，

可以陪著你甚至為你抵禦生命中的風雨飄搖！