對於酒量不好卻經常需要喝酒的人士來說，最讓人頭痛的莫過於容易醉酒了。醉酒影響自己身體健康不說，還很容易誤事，容易影響自己的工作和生活。

許多人會選擇在喝酒前吃些解酒藥來預防自己醉酒，但是俗話常說「是葯三分毒」，常吃解酒藥也會對身體健康產生損害。

但是，怎麼才能既不傷害身體，又能解酒呢？小編今天就教大家一個小辦法，輕鬆解決這一煩惱！

其實，在喝酒的時候吃一些酸味的水果就可以很大程度地緩解醉酒狀況，比如：蘋果、柑橘、檸檬、葡萄等。因為水果中含有有機酸，可以與酒中的乙醇成份相互作用，從而達到解酒的效果。

除此之外，柿子、香蕉、西瓜等都有解酒的功效。

柿子中富含果糖和維生素C，在古代就被用作防止醉酒和消除宿醉，甜柿中的澀味可以分解酒精，果糖可以保護肝臟，減少酒精對於身體的傷害；

西瓜可以解暑、利尿，使酒精儘快排出體外，避免醉酒後的全身發熱狀態；

香蕉同樣可以解酒，而且也有助於飯後消食，在酒前吃1-3根可以有效解酒，

在中醫古籍《日用本草》也記載：香蕉，生食破血、解酒毒。

除了這些水果之外，蘆薈汁也具有同樣的解酒功效哦。

蘆薈不僅可以美容護膚，它的果肉和其內部的膠質中的多醣體和糖蛋白物質等，可以降低酒後血液中的乙醇濃度。因此，在喝酒之前，喝一些蘆薈汁，對酒後頭痛、噁心和臉紅等癥狀有很好的效果。

燕鷹精釀小提示：啤酒再鮮，也要適量哦！