俗話說，人吃五穀雜糧生百病。

完全沒有病的人是不存在的，有些小病小災會伴隨我們一生，因為它不會危及我們的生命，也不會對生活造成很大的困擾。

但是！如果得了癌症，那就得兩說了。

久病床前無孝子，想想自己久臥病床，有誰能夠真心實意地照顧你？你又忍心拖累誰？哎呀，還是別想了，只要好好養生，不折騰，就不會得癌症！

所以，今天這篇文章，讓小夥伴們明白中醫養生的最高境界：治未病，防患於未然，未雨綢繆。

1、心梗

之所以把心梗放在第一位，是因為心梗的死亡率很高。

心梗發作前三年身體給出的第一次求救信號：胸悶。

心中像壓了一塊石頭一樣，這種胸悶是經常性的，不是偶爾的，說明心血管已經堵了，心臟供血不足了。

伴隨胸悶的還有心慌，總是莫名其妙地感覺有不好的事發生，還會心悸，就是突然聽到電話聲或者身後的腳步聲，心臟會猛的動一下，像要蹦出來一般。

心梗發作前三年身體給出的第二次求救信號：胸痛，中醫叫真心痛，西醫叫心絞痛。

這說明心梗的程度已經很深了，伴隨胸痛的是什麼活也沒做突然出大汗。

汗為心液，汗血同源，出大汗就會亡心陽。

心陽一亡，人也就去了。

什麼樣的人容易心梗？三餐沒有規律、經常應酬、常常胡吃海塞的人。

還有先天心臟弱的人以及心氣衰微的老人。

2、中風

中風可能不會導致死亡，然而它會讓人非常痛苦。

中醫對中風的區分有兩個層次，一是比較輕的，叫中經絡，努把力，找個好大夫還是可以恢復的；一個叫中臟腑，餘生基本上要在病床上或者輪椅上度過了。

每天的吃喝拉撒都要人伺候，這種滋味沒有誰能夠受得了。

中風發作前三年身體發出的第一次求救信號：舌頭伸出來抖個不停；手指平常也會發抖，給別人倒茶的時候杯子都會晃蕩。

中醫把這個叫做肝風內動，中風，中風，中的不是外感的風，而是你身體內部的風，這個風與肝有關，與肝腎陰虛有關。

中風發作前三年身體發出的第二次求救信號：這個時候不僅是舌頭抖了，而是吃飯的時候動不動就咬到舌頭，有時候吃一頓飯要咬到兩三次舌頭。

舌頭上有很多黑斑，舌下靜脈曲張粗大。

這個時候一定要小心了！這個時候一定不要熬夜了，一定不要縱慾了，一定不要生氣了。

尤其是生氣，生氣可以直接誘發中風，偏偏有中風徵兆的人又特愛生氣，一點就著，不是他心裡想生氣，也不是他沒素養，是他的身體根本控製不住。

所以，如果你的家人是這樣的人，你千萬別惹他生氣。

3、肺癌

中國的肺癌患者越來越多，不僅僅是因為中國的空氣越來越糟糕，還因為中國男人有一個不好的習慣：吸菸。

明知吸菸有害，依然戒不了，而且二手菸比一手煙更厲害。

飯後一支煙，快活似神仙，真相是，飯後一支煙比平時一支煙毒害要多十倍，讓肺癌更快地找上你，有的國家已經意識到這一點，把抽菸列為犯罪行為。

你想抽你抽一下得了，別害及你的家人你的孩子。

肺癌發作前三年身體發出的第一次求救信號：沒有感冒沒有吃辛辣也沒有生大氣，就突然咳嗽了，而且持續了兩周。

肺癌發作前三年身體發出的第二次求救信號：咳血了。

不是偶爾一次咳血，而是經常性咳血。

咳嗽的原因很多，中醫說，外不治癬內不治喘。

五臟六腑都可能引發咳喘，此時你要明白一點，你的肺一定有問題了，要去醫院檢查一下了。

4、乳腺癌

女人容易得乳腺癌，與女人的情緒有關，女人一輩子不容易，經、帶、胎、產，這些生理結構決定了女人的情緒像天空的雲，變幻無窮，喜怒哀樂，說來就來。

情緒與肝聯繫最為緊密。

所以，腫瘤雖然長在乳房，但真正的病因不是乳房，而是肝。

肝哪裡出了問題？肝氣不舒。

乳房剛好是肝經經過的地方。

乳腺癌發作前三年身體發出的第一次求救信號：乳房脹痛。

此時去醫院檢查有些輕微的乳腺增生或者乳腺結節。

乳腺癌發作三年前身體發出的第二次求救信號：乳房的腫塊加大，脹痛加劇，你可能在洗澡時不小心摸到了這個腫塊，比較固定，活動性差。

此時其他的癥狀也相繼出現：乳 頭不對稱，乳房凹陷或者凸起，乳房潰爛發紅等。

肝喜條達，不喜歡抑鬱，肝的疏泄功能出問題了，人的整個氣機都會紊亂。

女人的分泌功能紊亂就是與肝有關。

女人要嗬護你的乳房，一定不要生氣，學著心量大一些。

生氣了不要壓著，一定要找合適的方式宣洩，比如唱歌、旅行等。

5、胃癌

胃是多氣多血的臟腑，你看胃經的走向，走到我們的臉頰，臉為何不怕冷？就是胃經多氣多血。

小夥伴們要記住一點，只要有氣血的滋潤就不會得病。

脾胃是後天之本，是氣血的來源，人得胃氣則生，失胃氣則亡。

所以，胃是一位堅強的戰士，它是不容易倒下的。

如果它倒下了，只能說明一個問題：你已經把它折磨得筋疲力盡了，它再也無能為力了。

胃癌發作前三年身體給出的第一次求救信號：去醫院做胃鏡就是淺表性胃炎。

十人九胃，這種淺表性胃炎很多人都有，癥狀大同小異，所以這個時候好好保養來得及，裏胃癌遠著呢。

胃癌發作前三年身體發出的第二次求救信號：胃潰瘍或者萎縮性胃炎。

此時一定要小心了，說明你的胃已經有很多淤血了，如果再不保養，淤血就會進一步擴大凝聚，最後成為腫瘤。

胃病三分治療七分保養，靠醫生靠藥物是沒有用的，只有靠自己的自覺。

胃不喜歡餓著，那你就三餐有規律，不喜歡撐著，那你就七分飽，不喜歡刺激，那你就別一邊喝著冰鎮飲料一邊吃著滾燙的麻辣火鍋。

用小米山藥粥來保養你的胃吧，你好好愛它，它也一定會乖乖的。

6、肝癌

同樣是肝的問題，男人多肝癌，女人多乳腺癌、宮頸癌，小夥伴們知道這是為什麼嗎？

肝鬱悶了需要發泄，女人有兩個發泄口，一個是乳房，一個就是月經。

乳房會代替肝受過，所以容易得乳腺癌。

男人沒有這兩個功能，而且男人為顯示自己心胸開闊，心裡不舒服也不會說出來，常常生悶氣。

當然，男人還有三大壞習慣：喝酒、吃肉、熬夜。

這三大壞習慣是導致肝癌的劊子手。

肝癌發作前三年身體發出的第一次求救信號：脂肪肝或者酒精肝。

很多人對此不以為然，認為很多人都有，這其實在提醒你，你的肝臟解毒功能開始下降，肝臟的垃圾開始增多，提醒你的生活習慣出了問題了。

如果此時改正，一切都來得及。

肝癌發作前三年身體發出的第二次求救信號：脂肪肝繼續發展下去就是肝硬化。

肝臟就像龜裂的土地一樣缺少雨露的潤澤了，此時一定要好好養肝血了。

7、腸癌

聽到腸癌，小夥伴們會本能地想到經常腹瀉或者便秘會是腸癌的徵兆嗎？

這個請小夥伴們放心，現在的人大便不成形原因很多，不僅僅與腸子有問題，還與脾胃有關係。

脾胃的升清降濁功能出現問題，大便就會黏膩，排出不暢快。

但是，如果你經常便血那就要引起注意了，便血是腸癌發作前三年身體發出的第一次求救信號。

第二次信號是什麼呢？就是腸息肉。

多數腸息肉是良性的，並不會發展為腫瘤，如果好好調理問題不大。