現代生活中，人們不良的飲食習慣，再加上生活和工作的壓力，越來越多的人患上了三高和便秘等疾病，給患者的生活和健康都帶來了極大的影響，所以如何防治這些疾病成了很多人的當務之急，但其實，用這一物泡水喝就能有效緩解。

用這一物泡水喝，效果神奇

蓮子心是成熟的蓮子中長出的胚芽，呈青綠色狀，嘗起來味道是很苦的，不過在降壓去脂這方面確實是功效顯著。同時，蓮子心還有清熱、固精、安神、強心等多方面的作用哦。

採集這種綠色胚芽用來泡茶喝，對那些心腎不交、陰虛火旺以及失眠患者來說，應該比吃藥好太多了，但蓮子心茶就是一種純天然的綠色食品啦。大家可以每次用開水沖泡12克左右的蓮子心，堅持早晚各喝一次。

蓮子心茶的功效

蓮子心茶的功效非常多，除了有清熱去火、調養元氣的作用之外，還能幫助治療心衰、休克、陽痿、心煩、口渴、吐血、遺精、目赤、腫痛、便秘等病症。

蓮子中有非常豐富的鈣、磷和鉀元素，除了有鎮靜神經、維持肌肉的伸縮性和心跳的節律等功效之外，還是構成骨骼和牙齒的主要成分哦!細胞核蛋白的主要組成部分就是磷成分，能促進人體的脂肪、糖類代謝。

中老年人應該經常泡蓮子心茶來喝，能有效的幫助他們預防老年痴呆的發生哦!腦力勞動者也要記得多喝蓮子心茶，能起到健腦、增強記憶力的效果，工作效率就分分鐘提高了不少哦。