許多老年人的體表，尤其是臉部和手背布滿了點點的褐斑，這是體內自由基作用的結果。

人體內的自由基是一種衰老因子，它作用於皮膚，引起"鏽斑"。

而生薑正是除"鏽"高手。

生薑中含有多種活性成分，其中的薑辣素有很強的對付自由基的作用。
 

實踐證明，飲用生薑蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的老年斑就會有明顯改變或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。

一、生薑蜂蜜水做法：

取適量鮮薑片放入水杯中，用200～300毫升開水浸泡5～10分鐘後，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。
 

二、蜂蜜薑湯做法：

1.約十公克的薑磨成糊狀。
 

2.把薑糊放入玻璃杯裡。
 

3.注入滾燙的熱開水。
 

4.加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。

5.男女老少都適合飲用。
 

三、蜂蜜薑湯作用

喝兩個月(每天早晨及入浴前各喝一次)，據記載的見證：

1.身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。
 

2.體重可減輕約十公斤。
 

3.皮膚變得細嫩。
 

4.去掉多餘贅肉，腰圍變細。

5.堅持飲用生薑蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。
 

薑對身體很有益處，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧。