生活條件好了，吃的多了，運動少了，問題來了——脂肪肝！

說到脂肪肝，很多人都有，但覺得並不是很嚴重的健康問題，但事實真是這樣麼？

事實上，脂肪肝會導致更嚴重並且常常是致命的肝臟疾病，包括肝癌。肝病的主要階段包括單純性脂肪肝（脂肪變性）、纖維化和最嚴重的階段，也就是肝硬化，它可以導致肝功能衰竭和肝癌。

除此之外，它也可能增加2型糖尿病的風險。如果一個人患有脂肪肝疾病，肝臟受損，會產生葡萄糖和不利健康的脂肪與蛋白質。這包括釋放到血流中的、可引發炎症的肝素胎球蛋白-A。

而且，現在科學家們還發出了警告，指出脂肪肝可能會對包括胰腺在內的其他器官造成損害。雖然科學家們並未發現為什麼胰腺受影響如此嚴重，但事實卻是，在血糖水平調節不佳的人群中，胰腺脂肪變性增加與胰島素水平降低有關。而當胰腺不能產生足夠的胰島素，或者產生的胰島素不能正常工作並且血糖水平升高時，會讓人罹患2型糖尿病。

除了最可怕的癌症，以及陰魂不散的糖尿病、高血壓、高膽固醇都是脂肪肝可能帶來的風險。那麼，哪些人群是脂肪肝的高危人群呢？

答案是飲酒者與超重者。

非酒精性脂肪肝病（NAFLD）與酒精相關性肝病（ARLD）有相似的症狀，只不過它不是由於飲酒過量引起的，往往是由於超重引起。

在肥胖或超重人群中，非酒精性脂肪肝病（NAFLD）是常見的一種疾病。但是你不要因為它常見，就滿不在乎。其嚴重性你已經看到了，所以如果你體重超標，就一定要引起足夠的重視。因為非酒精性脂肪性肝病，早期階段通常不會出現任何症狀。

然而，當病情變得更加嚴重時，會導致腹痛、疲勞、極度疲倦、不明原因的體重減輕和虛弱。如果肝硬化發展，患者可能出現嚴重症狀，比如皮膚和眼白色變黃，腿部、腳踝、腳或肚子腫脹。然而等到那時候，就已經太晚了。